每天的三伏天都很热，而且伏天可是夏季中最热的时候。对于今年几号出伏，很多朋友还不了解。对此，关于今年几号出伏，下面，小编为大家解答。

　　今年几号出伏

　　2016年三伏天：具体时间(2016年初伏第1天开始： 2016年7月17日——2016年末伏第10天结束： 2016年8月25日)

　　2016年7月17日~2016年7月26日 为初伏 10 天

　　2016年7月27日~2016年8月15日 为中伏 20 天

　　2016年8月16日~2016年8月25日 为末伏 10 天

　　通过上面的数据可以得出，2016年8月25日为出伏时间。

　　出伏养生注意事项

　　秋天早餐若能吃些温热粥或药膳粥，可说是养生一大良方，尤其是脾胃虚、消化吸收功能比较差的人，吃粥有助健脾胃、补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等，都是很好的养生早餐。

　　中医提醒，老年人、体质较虚弱者，或是每年冬天都会明显感觉不舒服的人，应该从秋天就开始调理保养身体，多喝水、多吃滋阴润燥的食物，以增强人体的抵抗力。

　　在客运小编的介绍下，大家对今年几号出伏应该都清楚了，身边有朋友要是需要的话可以互相告知。