初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。2016的初伏是在哪月哪天?这有的朋友并不了解，对此，关于2016的初伏是在哪月哪天?，下面，小编为大家介绍下。

　　2016的初伏是在哪月哪天?

　　答案：2016初伏天是从7月17日开始到8月25日结束。

　　阳历2016年6月21日是夏至，但是数伏并不在夏至开始，而是从2016年7月17日开始数伏。

　　传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。

　　百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大。

　　初伏是真正暑天的开始百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。

　　三伏天饮食保健注意事项

　　伏天里昼夜温差小，容易休息不好，活动量不要太大;饮食要清淡，不要增加肠胃工作量;注意夏季卫生，避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。

　　在以上的介绍下，大家对2016的初伏是在哪月哪天?应该都清楚了，希望对大家有帮助。