对于2016的初伏天什么时候开始,想必大家不是很清楚。近日,各地相继进入高温天气,对此,关于2016的初伏天什么时候开始,下面,小编为大家解答。
2016的初伏天什么时候开始
答案:2016年进伏天时间是从7月17日开始到8月25日结束。
阳历2016年6月21日是夏至,但是数伏并不在夏至开始,而是从2016年7月17日开始数伏。
传统的计算伏天的方法是从夏至开始,依照干、支纪日的排列,第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏。
初伏,按中国的日历法来说,这是真正暑天的开始。 百姓常说:热在三伏,冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏,其中初伏和末伏均固定为10天,中伏有的年份10天,有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏,伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定,一般7月28日以前交伏,中伏为20天,7月29日交伏,中伏为10天。
三伏天注意事项
一、应少喝果汁、汽水等饮料,要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。
二、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
三、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
四、夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。
五、生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。
六、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。
七、出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。
八、外出归来或者劳动归来时,切忌立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,使人头晕目眩。
在小编的介绍下,大家对2016的初伏天什么时候开始应该都清楚了,希望大家注意下。