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2016年的三伏天从几月几号开始
2016-06-24 17:23:33 来源: 客运站

  2016年的三伏天从几月几号开始呢?三伏天是一年中最热的时候,对此,大家开始关心2016年的三伏天从几月几号开始。不清楚的朋友随小编一起来了解下。

  2016年的三伏天从几月几号开始

  答案:2016三伏天从7月17开始到2016年8月25日,为期40天

  传统的计算伏天的方法是从夏至开始,依照干、支纪日的排列,第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏。

  2016年的三伏天时间

  初伏:2016年7月17日至2016年7月26日

  中伏:2016年7月27日至2016年8月15日

  末伏:2016年8月16日至2016年8月25日

  三伏天的注意事项

  一、应少喝果汁、汽水等饮料,要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。

  二、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

  三、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

  四、夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。

  五、生活起居要规律,不经常熬夜,保证充分的睡眠也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

  六、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动,建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

  七、出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。

  八、外出归来或者劳动归来时,切忌立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,使人头晕目眩。

  在以上的介绍下,大家对2016年的三伏天从几月几号开始应该都清楚了,小编提醒大家注意防暑。


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