近几天临沂的空气变得非常干燥，最小相对湿度均低于50%。预计未来晴朗还将持续，空气干燥在短时间内无法得到改善。

　　面对来势汹汹的秋燥天气，身体各组织都容易感觉水分不足，补水成了头等大事。建议市民秋季每日至少要比其他季节多喝500毫升以上的水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。水果方面可以选择梨、香蕉、苹果等。多喝粥也是预防干燥的好方法。比如百合银耳粥最适于在干燥的季节食用，可起到润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用。

　　未来两天，我市天气依然以晴好为主，不过受冷空气的影响，气温还是比较低。其中10日我市气温只有10～19℃；11日白天我市风力不小，西北风3～4级阵风5级，气温8～20℃。