湖青海

　　是省藏传佛教中的第一大寺院，距今已有600多年的历史，是宗喀巴大师的诞生地，也是信徒们向往的圣地。历史上第三、四、五、七、十三、十四世达赖和六、九、十世班禅均在这里驻锡过，受到历代中央王朝的高度重视。寺内有三绝：壁画、堆绣、酥油花。壁画所采用的颜料都是天然矿石，植物和黄金。如果画在布上应该就是唐卡了，唐卡超贵的。堆绣就是立体绣啦，人物的眼睛用黑珍珠，牙齿用象牙，震撼那。最让人震惊的是酥油花啦，酥油必须是在8度以下才是固体状态，所以手工捏制的各种作品必须是那些喇嘛把手泡在冰水中，使手的温度降到8度以下才能制作的。想人的体温正常是36度左右，这要降到8度以下啊，估计作品完成后手也差不多废了吧，可以称之为生命艺术。三样镇寺之宝算是都看了，还有一室内佛塔上长出的菩提树，室外也有株，人称母子树，话说一叶一菩提，伸出手，看看是不是有菩提叶飘来？青海塔尔寺

　　拉脊雪山虽然四千米不到，可风吹的还是头疼，雪山，风马，玛尼石堆，刹那间觉得像在电影中，一切那么不真实。

　　日月山相传是文成公主进藏，其母赠日月宝镜，让其在思乡时拿出来端详，谁知公主不小心在黄土高原和青藏高原的交界山口摔碎了，人们遂将该山命名为日月山。日月山遮挡了回望长安的视线，于是公主的眼泪流成了倒淌河。

　　湖青海的美是辽阔的壮美，十月还有一片片的油菜花，成群的牛羊，白牦牛，马匹和路上骑行的驴友。远看天水相连，雪山，云彩和随着光线变换颜色的湖水，那叫一个美；近看湖水异常清澈，尝了下，咸的。藏人称其为圣湖，一旁的路上有磕长头的老人，听领队说转一圈要6个月，天哪，是怎样的毅力和信仰才可以做到？没去鸟岛，不想打扰精灵的生活；也没坐游艇，觉得圣湖需要平静。

　　住在湖青海畔黑马河，喝的茶水是咸的，茶叫捞茶，是由砖茶加草果、花椒、盐在一起熬，略带咸味，咸中回甘，吃肉的时候去牛羊肉的腥膻和油腻。海拔高天气寒，牛羊肉吃的多，所以这种茶当地人都会喝。晚上头疼高反早睡了，同行的其他人在玩狼人，还有房东太太热的牦牛奶，我也要！！!青海

　　真是运气好，藏族领队指着路上在建的一个牌楼说：明年来，这里就得收费300多一人。青海ZF，你们还能再订高一点么？偶觉着这个牌坊建成挺碍事，每年还有那么多国际友人要来参加自行车赛呢，有损国际形象不？