后天就到了国庆节了，想必大家都已经准备好了出行计划了吧，但是你知道国庆节旅游注意事项都有哪些吗?不管是平时出行还是国庆，安全都是应该放在首要位置的，所以今天就让小编我为大家来介绍一下国庆节旅游注意事项吧。

　　国庆节旅游注意事项

　　1、饮食卫生防中毒：在坐长途火车、汽车甚至飞机时，许多人有随身携带食物的习惯，其中一些人尤其喜欢携带薯片等一些以油炸、膨化食品为主的零食或是各种果汁饮料。对此，专家提醒大家，若过多摄入这类食物容易影响胃肠道正常消化，导致胃肠道不适或急性胃肠炎。

　　那么，出行途中究竟携带什么食物最合适呢?专家建议，除了饮用水之外，还应多吃碱性食物，如海带、紫菜、豆制品，还有新鲜的苹果、猕猴桃以及粗粮等富含维生素的食物，因为这些食物可以起到消除疲劳的作用。同时，充足的水分、维生素不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘等疾病。

　　2、在金风送爽，秋色迷人的时节，秋游已经是一种时尚。但是，秋游穿衣，除了个人的爱好外，还要把握以下几个原则：

　　①、轻便实用。穿着过厚的衣服和带过重的东西，易给旅游者造成负担。身体出汗后，脱了厚厚的外套怕着凉，不脱又受不了。因此，出门旅游应穿带轻便、实用的衣物。

　　②、宽松舒适。旅游应挑选宽松舒适的衣服，有些年轻人喜欢穿紧身的衣裤，追求“曲线美”。紧身衣裤不但妨碍关节和肢体活动，而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织，有碍血液循环，也不利于汗液的蒸发，有损健康。

　　③、暖色彩。衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪等。出门旅游是一件十分愉快的事，如果穿着冷色的衣服，就可能产生刺眼和不协调的感觉，所以，出门旅游最好穿着暖色的衣服。鲜艳的服装色彩，不但可使人与自然景色相辉映，拍出的纪念照效果也好，还有利于同伴们寻找。

　　3、出门要带药：“十一”黄金周出游度假，不能少了小药，记得将这些常备药物要带好。你可以选择几只细长圆柱体小药瓶，瓶内盛什么药品要根据自己的需要。药品应装在密封不透气的小瓶里，余下的空间用棉绒塞满，以免晃动时发出声响。

　　感冒清热冲剂、速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛;六神丸，用于急性扁桃体炎、咽炎、嗓子痛;腹泻用黄连素、藿香正气软胶囊、喇叭丸等;上火就用牛黄解毒丸或黄连上清丸;晕车晕船一定要备晕车灵、乘晕宁等;息斯敏，用于风疹和花粉过敏等。

　　其他常备的有：应付意外受伤的创可贴;用于应付蚊叮虫咬、头晕的清凉油;氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡温泉之后使用。

　　4、自驾游安全第一：高速交警根据近年来国庆大假期间的交通流量情况分析，出行的高峰主要集中在大假的第一天上午，返程的高峰则会出现在6日、7日的下午时段，大假期间的车流量则会集中在一些旅游线路，高速公路交通会特别繁忙，车流量远远高于平常。

　　自驾游首先就是要遵循“安全第一”的原则，高高兴兴出门，平平安安回家。好路不超速，差路更慢行。尤其是没有跑过山路的新手，在视线不好的拐弯处，千万不要越过中线行驶，很多大事故都是山路越线行驶，看不到对面来车所发生的。

　　5、运动要注意安全、量力而行：秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意安全。在自然风景区旅游时，尽量不要独自去人迹罕至或尚未开发的区域，以防迷路，酿成事故。需爬山越岭时，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭伤或跌伤。不要为了欣赏一些“不可及”的风光而攀登山石、树木、房屋或涉水。不要随便进入深草丛，以防被野鼠、毒蛇或其他动物咬伤。不要食用种类不明的野果、菌类，以防中毒。

　　秋季旅游尤其是登山时，要量力而行，有张有弛，在轻松的心态下登山。必要时可准备一根手杖，走山路时它会助您一臂之力。爬山体力消耗很大，使人更容易感到饥饿、体乏，因此要带上含有足够热量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以帮助补充体力。记得带水，但不需要太多，既解渴又不构成旅途累赘最好。

　　秋天，一些对人体构成威胁的毒虫、蛇、马蜂等，往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来，当人们不慎碰到它们时，就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多，比较实用的是找一根一米左右长的木棍，以便应急用。一旦发现毒虫或蛇之类的动物后，如果没有把握将其消灭或赶走，就要立即回避。不要大喊大叫。万一被袭击，尽量挤出伤口中的毒液，并迅速去医院救治。

　　国庆节旅游好去处

　　1、日本北海道：说到日本，似乎不管你是去干什么，都可以扔出“北海道”这三个字来表个态，而所有去过的人也都会理解的欣然一笑。因为，在日本甚至亚洲，你还真就很难找出第二个，一年四季都能吃好玩好的目的地。

　　当然，北海道的海鲜也绝对是不少人一去再去的理由，不管是鲑鱼、鱼子、海胆还是螃蟹都堪称一绝。点上一盘新鲜刺身，感受金枪鱼、三文鱼、牡丹虾、扇贝和海胆入口即化、鲜腴甜美的口感，再用特制的勺子将肉肥而嫩的螃蟹塞入口中，最后再来一碗配上紫苏叶的鲑鱼子拌饭，那种略带腥味的香甜，简直令人终生难忘。而今年3月底刚刚开通的新干线，更是让位于日本最北之地的北海道与游客更“亲近”，现在只需要一张普通的日本铁路通票乘坐这一全新开通的线路，就可以到达这块浪漫、清新，无数人去了一次还想再去的地方，也难怪它会成为2016亚洲十大最佳目的地的榜首。如果你是一个十分喜爱日料的朋友的话，国庆节旅游不妨去一次北海道感受一下当地的地道日料吧。

　　2、江西武功山：武功山很早以前就在户外爱好者的圈子里小有名气了，它囊括了全世界同一纬度上绝无仅有的高山草原风光，美得惊艳，搭帐篷、看星空、等日出，如果你想来一场不一样的徒步旅行，一定要去武功山，趁着还没完全开发之前。

　　3、内蒙古阿尔山：这里有亚洲面积最大、保存最完整的火山熔岩景观石塘林，有世界最大、可洗可饮的矿泉群，有世界罕见的天池群，还有零下40度也不结冻的严冬不冻河，喝着色鲜味美的奶茶，听着悠扬的马头琴曲，夜宿传统的蒙古包，透过天窗遥望满天繁星，犹如回到游牧时代。阿尔山不失为国庆节旅游的好去处。

　　4、重庆双江古镇：双江古镇位于重庆市潼南县城西北面，建于明末清初，距今已有400余年历史，前临涪江、运河，以清代为特色的院落庭园星罗棋布，为典型的巴蜀古镇风韵，“禹王宫”、“兴隆街大院”、“源泰和大院”、“长滩四知堂”、“惠民宫”等20余座大型古民居，被专家誉为“难得的清代民居建筑群”。

　　5、西藏聂拉木县酸奶湖：达惹错，藏语意为酸奶湖，位于西藏日喀则聂木拉县城西北7公里，有小路相通，湖泊面积不足0.25平方公里，但风景秀丽，其湖面呈卵圆形，深深嵌入山地中，湖边山坡上百花盛开，五百缤纷，尤令人赞美的是从湖的东南侧可以遥望西夏邦玛峰，碧蓝的湖水与雪山、蓝天构成一幅美不胜收的图画。

　　以上就是小编为大家介绍的关于国庆节旅游注意事项的全部内容了，希望能够对于大家的出行带来一些帮助。