秦皇古道滑雪一日游(天天发团) 景点简介:
秦皇古道滑雪场石家庄市井陉矿区,占地
460亩拥有雪道:练习道1条;初级道2条,长210M,总均宽50M,坡度9度;中级道1条,长280M,总均宽90M,坡度12度;娱雪活动区:雪圈道1条、儿童雪橇、小型儿童娱雪园、雪雕区1座,约2000平方米。秦皇古道滑雪场---位于河北省石家庄市井陉县东部,距省会石家庄仅28公里。这里交通便 捷,307国道、石太高速傍景而过,您无须长途跋涉即可远离尘世的喧嚣,体验心归自然的舒爽与惬意。这里自然环境优美,山清水秀,土地肥沃,丰富的植被资源覆盖其中,是省会一处浑然天成的“天然氧吧”。这是一个集运动、观光、休闲、娱乐为一体的多功能景区,其大体可分为动感运动区和人文观赏区。 行
程: 秦皇古道一日游早7.30科技大厦8:00西青公园
乘空调旅游车出发赴【秦皇古道滑雪场】(约1小时),抵达后在白雪皑皑、雪松矗立、银装素裹的秦皇古道滑雪场观冬日美景,游客根据自身情况自由选择滑雪道(儿童、初、中)后在一片银妆素裹的的世界共同穿梭于冰雪的舞台,体验滑雪的刺激、感受速降的乐趣。下午继续滑雪或自费选择雪场其它娱乐项目(雪上飞碟、雪上摩托、雪地自行车、马拉雪橇等)让你在冰雪中寻找别样的乐趣。16:00左右统一交还雪具后乘车返回石家庄,结束充满激情的一天! 综合报价:138元/人返38元(平时) 158元/人返48(周末) 178元/人返58元(元旦、春节) 本处代理门票 秦皇古道平时:80 元 周末:90元 节假日:100元
清凉山平时门票:110 元 周末140元 节假日170元(限时3小时)
西柏坡平时门票:80元 周末:90元 节假日100元
白鹿温泉门票:158元 以上门票5张以上二环以内可以免费送票,10张以上价格另议
联系人:刘经理
QQ:1843667334、1148898616 办公电话0311-80803922 、87247006 手机:13290565950 15303213595(24小时开机) 地址:中山西路258号(佳泰大厦1708室)(烈士陵园对面) 公交路线:1、6、325、78、326、游5、夜观光2路到烈士陵园下车。 发团日期:以后天天铁定发团
只占座
30元/人(同行不返利) 接待标准:交通:往返空调旅游车 用餐:不含餐 门票:
秦皇古道滑雪场门票(不限时滑雪、含租用一套滑雪器具及使用托牵的费用) 导服:全程优秀导游服务 保险:旅行社责任险、餐费、私人消费、雪场各种自费娱乐项目详见下表: 联系人:刘经理
QQ:1843667334、1148898616 办公电话0311-80803922 、87247006 手机:13290565950 15303213595(24小时开机) 地址:中山西路258号(佳泰大厦1708室)(烈士陵园对面) 公交路线:1、6、325、78、326、游5、夜观光2路到烈士陵园下车。 费用不含:滑雪器具押金(
300元/人) 雪服租用 30元/套20元/件 存衣柜5元 雪上摩托 80元/2圈 2圈起租,八岁以下儿童需成人陪同参与 雪地自行车 20元/辆/半小时 超半小时按一小时计算 马拉雪橇 20元/圈 悠波球 30元/人/次 手套 5元/副 雪镜 20元/副 雪帽 10元/个 踏雪鞋 10元/双 滑雪教练 80元/小时/人,团体教学实行优惠价
友情提示
: 1、量力而行:滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向,根据自身水平正确的选择雪道; 2、靠边歇停:若停留休息时,要远离滑雪道,并避开从上面滑下来的人; 3、严防相撞:准备向下滑行前,先观察,最好在前方无人或人少的情况下滑行,以免冲撞他人; 4、不要冒险:不要单独在陡坡滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全; 5、安全摔倒:滑行时一旦感到危险,最简单的方法是上体向左右任何一侧倾斜自然安全摔倒; 6、为了您物品造成不必要的损失,请您在滑雪时不要随身携带手机、相机等贵重物品。 7、滑雪场内有餐厅、医务室等服务场所。 秦皇古道滑雪技巧 1.正确穿戴并熟悉雪具
在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴(自己平时的尺码即可)、滑雪板、滑雪杖(参见滑雪器材页面),在滑雪场的初级练习场先做热身活动。
很多初学者穿上滑雪靴会觉得双脚被箍的很紧,宁愿脚在里面松快一些,到底怎样的滑雪靴合适呢?正确的选择是:合适的靴子的应该是让你的胫骨、脚后跟、脚面被紧握而不感压迫,踝关节要能弯曲,脚趾能活动抓地,总之要让靴子和脚成为一个整体,因为滑雪过程中滑雪者主要通过滑雪板控制速度,没有合脚的靴子就无法有效做出各种动作。
在雪地上的站立姿势
切记不要为了舒服而让你的脚在靴子里晃悠,那样可能会扭伤脚。穿雪靴在雪地行走时步子适中,用后跟先着地。
在穿滑雪板之前,先把两支雪板放在平地(初学者不要在斜坡上穿鞋),在双手执杖支持下先后穿板:先将前脚掌置入滑雪板固定器,上滑雪板时,只需将后部的固定器抬起,将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内,用力向下压滑雪靴的后跟,听见“啪”的一声,固定器已将滑雪靴的前后端紧紧的卡在滑雪板上了。
雪杖的正确握法是:先将手穿过雪杖的佩带,然后将佩带握在手中,这样万一摔倒后,雪杖不会下意识地扔出去。
穿好板后,双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡,同时两脚踩板前后移动,适应滑雪板。
2.着板平地行走、在平地和斜坡上保持平衡、横向蹬坡、外八字蹬坡
平地行走技术包括前后方向行走、横行、原地行走转圈。
平地前后行走时注意保持双板平行,两支雪板的板头和板尾不能交叉,步幅要小。
横向行走是为上坡打基础,要领是步幅小,保持双板平行。
原地转圈360度时,每一步的角度不要大,以向左转圈为例,左板每走一步,右板跟上的一步要保持与左板平行,板头和板尾不能交叉,否则将会失去平衡以至于摔跤。
平地保持平衡比较容易,少有滑动可以顺其自然,不要紧张挣扎导致自己失去平衡。
在斜坡上保持平衡首先要明白“滚落线”的概念,“滚落线”是指一个圆球从斜坡上滚落的线路,要想在斜坡上保持平衡,必须使你的滑雪板与滚落线保持垂直,并且要让山下雪板的内刃和山上雪板的外刃嵌入山体,并形成夹角,身体的中心要放在山下板上,以抗拒身体重量的自然下滑。
可以在斜坡上保持平衡后就能尝试横向蹬坡,即由山下雪板的内刃和山上雪板的外刃做支撑,轮流交换重心横着向山上蹬行,双手执雪杖自然地在身体两侧点地帮助保持平衡,记住要领:上身要直立,膝盖微弯顶住靴子的前沿以支持身体的重量,双板要平行并与滚落线垂直(要时刻观察滚落线的走向——滚落线要靠你的脑袋去想象,雪道上并不会画出来的),身体的姿势——想象自己是一个球嵌在斜坡上——双膝和髋部往山上方向倾斜、腰部和肩部向山下倾斜,身体呈反弓形。
外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法,要领是:身体正对滚落线,双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状,双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角,双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持,双板轮流交替向上蹬行,雪杖在身后自然的轮流支撑。
3.直滑降技术
选择缓坡蹬坡后,用雪杖支撑使自己顺利的调整板型,双板平行与肩同宽,正对雪道下方(正对滚落线),慢慢收起雪杖,身体的重量会使你徐徐下滑,直到平地时自然减速停止。要领:上身直立,头部抬起目视前方,不要紧盯自己的雪板,注意观察周围情况,肩部放松,胳膊前伸,双手握雪杖,手的高度在髋部左右,雪杖头垂在身后,膝盖微屈,感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳,雪板平放在雪道上,身体随着雪板滑行。
直滑降中常见的错误是因为恐慌引起:恐惧下滑的高度及自己越来越快的速度。如果是这样,干脆向身体的两侧坐倒或做出犁式制动以减速。紧张的根源是害怕,所以要记住,要放松,放松自己的胳膊,使自己的身体重心前倾,而不要重心滞后,这样就可以控制自己的雪板了。
初滑雪者的滑雪技巧
1. 穿卸滑雪板
穿雪板时应先将雪板平行放于学地上. 如雪地不平应使雪板垂直于滚落线. 穿时应先穿下山板. 用雪仗作支撑, 先将雪靴前端插入靴夹前部的凹槽内, 对准靴夹后端用力踩下. 这时靴夹应将雪靴固定于雪板上, 同时靴夹后边的舌头会翘起. 卸时只须将靴夹后边的舌头压平即可使雪靴脱离雪板. 在穿雪板之前应检查靴夹后边的舌头是否翘起, 如果已经翘起应先将其压平再穿, 否则是穿不上的.
在雪面上如何放置滑雪板:
(1) 与滚落线垂直。
(2) 双板保持平行。
如何穿滑雪板:
(1) 先穿山下侧的滑雪板,再穿山上侧的滑雪板。
(2) 先卡好前部固定器再压后部固定器。
如何检查滑雪靴与滑雪板的连接是否牢固:
(1) 引身向上跳动。
(2) 滑雪板离开地面。
如何卸滑雪板:
(1)用滑雪杖尖打开后部固定器即可。
(2) 将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕。
2. 摔倒及起身
初学滑雪者在滑行中经常会有困难控制速度及方向. 这时如果一味向前滑, 可能会造成危险. 在这种情况下, 主动摔倒不失为一种好的选择. 摔倒时应注意不能向后坐, 这样不会停止滑行反尔更难控制速度及方向. 正确的方法是向侧面摔.
起身时应先将双脚并陇. 雪板应尽量与滚落线垂直,这样可避免雪板在起身的过程中滑动. 这时将身体绻起来, 头尽量接近膝盖, 再用手或雪仗将身体撑起.
如何选择摔倒:
(1)向下蹲。
(2)向身体两侧倒。
(3)向山的上侧倒。
(4)不要挣扎,任其滑动,绝对禁止翻滚。
摔倒后如何站起来:
(1) 轻微活动一下身体,检查是否受伤。
(2) 确认滚落线方向。
(3) 将滑雪板举向空中后向山下侧放置。
(4) 双板平行并与滚落线垂直
3.滑雪
若是你已经开始梦想一次的滑雪活动,那就得恭禧你加入"雪痴"的行列。不过再上雪场时,若对滑雪仍是一知半解,那就有点对不起自己花的银子哦!趁着雪季前把滑雪动作再复习一下如何?把初学者最常犯的问题列出,并纠正动作,供做大家的参考,快点来研究一下...。
全制动姿势:
内八字的全制动是所以初学滑雪者必练的动作,藉由滑雪板的内关,造成雪板与雪面的第一类接触以产生阻力。很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学,其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转;祗要能保持轻松,就会发觉全制动动作是很顺的。再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。上半身微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐,那会造成重心错误。
速度的控制:
此主题相关图片如下:
整个速度的控制不是仅由脚力来独撑大局;把身体的力量同时运用上,才能达到事半功倍的效果。全制动最主要的就是雪板前端的内关,雪板前端的开度愈小,雪面回馈的力量愈大,相对雪板施力加大,阻力相形增强。雪板前端开度接近平行时,速度会最快,相对阻力会减小。对于速度有恐惧感的初学者一定得好好调整雪板前端的开合度。
膝盖的上下动作:
相信很多初学者都会怀疑,为什么一定得加上膝盖的上下动作才能转弯呢?感觉上没有膝盖的动作,在斜坡上还是可以左右转来转去啊...。有这种感觉是正确的;祗要双脚力量不平衡,雪板就会有转向的动作。要求标准祗在脚开开滑雪的玩家,大可不必注意膝盖的上下;若是目标在美美的并腿转者可别就一定得把up、down的膝盖动作练好。这可是踏入并腿转弯的起脚石。
初学者应该学好基本的滑雪技术:
首先,初学者在选择滑雪场地时,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要宽,50米左右为宜, 学习滑雪并不像想象的那样难,最关键的其实是平衡的掌握。
下面就让我们对滑雪技巧进行一次全接触吧:
滑雪之前,要正确穿戴并熟悉雪具。首先,应该选用合适自己的滑雪靴(平常穿的鞋子号码即可),只要不是压迫脚面和脚后跟就是合适的,不能太松,否则可能扭到脚。穿上雪靴一定要扣紧鞋上的夹子。
在雪面上如何放置滑雪板:
(1) 双板保持平行,板尖朝前。
(2) 与滚落线(也就是山坡的滑行方向)垂直。
如何穿滑雪板:
(1)先穿山下侧的滑雪板,再穿山上侧的滑雪板。
(2)先卡好前部固定器再压后部固定器,听见“啪”的一声,靴子就固定在滑雪板上的脱离器上了。
(3)握雪仗的时候也有讲究的,要把佩带穿在手腕上,这样就不会把雪仗甩掉了。。
如何卸滑雪板:
(1)用滑雪杖尖压下雪靴后部的固定器 即可。
(2)将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕。
穿戴好雪具之后,就该做热身运动了。刚开始时,可以学习在平地上走路,体会一下雪地上行走的感觉(有一点像机器人)。再试着转个圈子,记住两只滑雪板不要交叉,不然就会四脚朝天的。其实,在平地保持平衡比较容易,秘诀就是顺其自然,而紧张挣扎会导致自己失去平衡。
在平地上运动自如后,就要开始学习爬坡了。我们可以在斜坡上保持平衡后,就能尝试横向蹬坡,即双脚轮流交换重心横着向山上蹬行,就像螃蟹一样横着走。双手执雪仗自然地在身体两侧点地帮助保持平衡,慢慢向上爬。
当一切基本要领都掌握了之后,就可以尝试直线下降了。先在雪仗的帮助下把自己的身体调整好,双板平行与肩同宽,膝盖自然前倾,用小腿的前胫骨顶住雪靴的舌头,身体重心向前倾,慢慢收起雪仗,身体的重量会使你徐徐下滑,直到平地时自然减速停止。随着滑降,速度越来越快,这时千万不要慌张,只要放松,让自己身体的重心前倾,就可以控制自己在滑行时不会摔倒。
刹车的技术同样重要,不然你只会动,不能停就糟糕了。其实,刹车就是从坡上向下滑行时,只要把两只滑雪板板尾向外侧推开,板头慢慢靠拢,雪板摆成内八字型,让滑雪板的内侧面接触雪地,形成阻力来停下。
说了这么多,都是纸上谈兵,还是需要大家亲身到雪地上实践一下,多摔几次以后就不会摔了,其实在雪地上摔倒很舒服的,倒在厚厚的雪地上,感觉挺酷的。只要能掌握滑雪技巧,个个都能成为雪山“飞狐”!
如果您想在短时间内学会滑雪, 享受滑雪乐趣,那么最简单的办法,就是啊请一名经验丰富的滑雪教练对你进行系统的培训,手把手的教您,这样会事半功倍,您就会很快掌握滑雪技巧。
滑雪安全注意事顶
1、量力而行:当滑雪者的技术水平达到能安全地停住,并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时,才能去较高等级的相应雪场滑雪。
2、靠边歇停:若停留休息时,要停在滑雪道边上,并要充分注意并避开从上面滑下来的人,重新进入雪道时也如此。
3、严防相撞:滑雪有句俗话,不怕摔,就怕撞。就是说宁可摔倒,也不要发生碰撞,碰撞是很危险的,不是撞在别人身上,就是撞到树上,拦网上,轻则挫伤,重则骨折。
4、 安全摔倒:摔倒后不要随意挣扎,尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下,可以举手和双臂,屈身,任其向下滑动,要辟免头部朝下,更要避免翻滚。