参考行程
第1天
D1:呼市乘MU2356次航班(21:50起飞/23:25)赴西安,入住西安机场附近酒店。住宿:机场第2天
D2:西安乘MU2333次航班(07:45起飞)赴拉萨贡嘎机场,导游为远道而来的贵宾献上哈达,驱车沿世界最高的河流—雅鲁藏布江(70公里约1小时左右),穿越充满雪域风情的雅鲁藏布江河谷,途径建于十一世纪的聂当大佛。抵达拉萨市区,感受高原纯净的空气,入住酒店,作高原适应性休息。
【温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡】,
住宿:拉 萨第3天
D3:布达拉宫——大昭寺——八角街(行程100公里)
早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑物—【布达拉宫】(约1.5小时)。布达拉宫一直是历史达赖喇嘛驻赐地和西藏政教权利中心。珍藏有数以万计精美雕塑.和无数壁画、佛塔、法器。午餐后参观【大昭寺】(约1小时):距今已有1350年的历史至今仍然是整个藏区地位崇高的寺庙。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后游览拉萨最古老的街道—【八角街】(约1小时),八角街是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的朝拜者,也暗藏着众多古迹,它向人们述说着拉萨的历史。这里大都销售当地、尼泊尔、印度工艺品和土特产品。
【温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。建议您晚21:00赴布达拉宫广场欣赏—喷泉掩映灯光辉映的夜景,尽情领略最接近天空的大型音乐喷泉!八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。布达拉宫参观顺序以前日预约参观时间而定】;【购物点:西藏藏药厂(40分钟)、 西苑天珠工艺品店(40分钟)】
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉 萨第4天
D4:拉萨——卡定沟——林芝(行程500公里,约6-7小时)
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(游览时间:约20分钟,海拔5013.25米)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!午餐后游览【卡定沟神山天佛瀑布】(约1。5小时)山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉,领略“人+山=仙”的天人合一境界。继续行走318国道,傍晚时分就到达了目的地——林芝地区行署所在地八一镇。入住酒店用餐休息。
【温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水:此日车程比较长,但沿途有美丽风景作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,除米拉山口外海拔有所降低,不必担心高原反应】
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:林 芝第5天
D5:八一镇——拉萨(行程430公里,约6—7小时)
早晨伴着清新的鸟语花香从八一镇出发,游览【比日神山】或大柏树(约80分钟),这座藏区著名的神山,意为“猴子山”,相传为莲花生大师所赐。距八一镇2.6公里,神山风景秀丽,转山信徒络绎不绝。参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。下午返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。
【温馨提示:如您对拉萨的夜生活感兴趣,晚餐后建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味】;【购物点:藏仁堂(40分钟) 、茶马古道茶叶(30分钟)】。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨第6天
D6:拉萨——纳木措——羊八井——拉萨(行程500公里,约 8小时)
早餐后,沿青藏公路前往藏北著名风景点——【纳木措】(游览时间约 2.5小时),纳木错意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米,在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时,可看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛(吉祥岛)到湖边与圣湖做亲密接触。下午乘车返回拉萨,途中自费游览【羊八井地热景区】(约30分钟,自费30元/人,海拔4320米)。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景,观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂,还可自费享受羊八井地热温泉(大池通票98元/人,另有高档包房可供选择)。
【温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温,晚上可欣赏藏族歌舞表演(自费180元/人,含藏餐、藏族歌舞表演);【购物点:奇圣土特产(30分钟)、恒康生物科技有限公司(30分钟)】。
用餐:早餐 √中餐 √晚餐 √住宿:拉萨第7天
D7:早餐后前往火车站,乘青藏列车返兰州。(因拉萨/兰州车次较多,具体车次以出票为准)用餐:早餐 √中餐(敬请自理)晚餐(敬请自理)住宿:火车第8天
D8:到达兰州, 入住酒店。住宿:兰州第9天
D9:中午兰州乘2636次列车(11:52发车)返呼和浩特.住宿:火车第10天
D10:早06:53到达呼和浩特,结束旅程。住宿:/