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沈阳到西藏旅游9日【游秀巴古堡,览雅鲁藏布江大峡谷】

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#沈阳到西藏旅游9日【游秀巴古堡,览雅鲁藏布江大峡谷】

推荐
最后更新时间
2012-12-24 21:31:53

61

门市价:7950元
客运价:7950元
出发城市:沈阳
出团日期:天天发团,请提前5天报名
儿童价:7850元起
纯玩跟团
辽宁国际商务旅行社有限公司

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参考行程

西藏旅游线路推荐 雅鲁藏布江 羊八井 布达拉宫  尼洋河 西宁 青海湖 林芝 拉萨 a:link { color:#fff; text-decoration:none;} a:visited { color:#fff; text-decoration:none;} a:hover { color:#ffea00; font-weight:bold; text-decoration:underline;} 01团型沈阳到西藏旅游6日【游布逛八廓街,达拉宫,感受西藏高原风光】 3650元 02团型沈阳到西藏旅游8日【游比日神山,览大昭寺,探寻梦中的香巴拉】 3750元 03团型沈阳到西藏旅游8日【羊卓雍错,游羊八井,享受阳光,亲近自然】 3800元 04团型沈阳到西藏旅游10日【风光如画,藏地江南,行走在世界屋脊上】5050元 05团型沈阳到西藏旅游9日【游秀巴古堡,览雅鲁藏布江大峡谷】5350元 选购旅游线路赠送:旅行社责任保险、旅游易外伤害保险 第一天沈阳------中转地 用餐:自理 交通:豪华旅游大巴 住宿:无

沈阳乘机飞往中转地(北京、成都、重庆、西安等)

第二天拉萨 用餐:自理 交通:豪华旅游大巴 住宿:拉萨

当你抵达圣城拉萨,第一眼看见西藏的代表万众景仰的圣殿—布达拉宫—在澄净的蓝天下,连绵的群山环绕中,它高高耸立在拉萨河谷的红山之上,随着阳光变换着颜色,巍峨,雄伟,神圣、庄严,犹如伫立在世界屋脊上的一位智者,它令风尘仆仆远道而来的朝觐者,心潮涌动。西藏的美丽,在那一瞬间凝固,令人刻骨铭心、五体投地……。拉萨是西藏乃至世界上极具鲜明个性和诱人魅力的高原名城,在不愿返回家乡的朝佛者搭起的一顶顶营帐基础上发展而来的,这里有最慷慨的阳光,最纯净的天空,最虔诚的人们,最绮丽的风光,还有众多金碧辉煌、宏伟的寺庙,西藏印象定会让您难以释怀、流连忘返。

 

第三天拉萨 用餐:早午晚 交通:豪华旅游大巴 住宿:拉萨

 今天是精彩的一天。上午游览“世界屋脊上的明珠”集中了藏族人民千百年建筑、艺术、绘画的最高成就的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】(游览时间限时约1小时),布达拉宫始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有从五世至十三世历代达赖喇嘛的金质真身灵塔和大量壁画、唐卡、佛像,经书等珍贵文物。午餐后游览【大昭寺】(游览时间约1小时)。游览结束后逛“中国历史文化名街”千年八廓街,以最贴近的方式感受古老的拉萨,感受西藏的人文风土(游览时间约1小时)。

第四天拉萨——纳木错——羊八井——拉萨 用餐:早午晚 交通:豪华旅游大巴 住宿:拉萨

清晨从拉萨出发沿青藏公路前往西藏三大圣湖之一被称为“天湖”的【纳木错】(游览时间约1小时),一路欣赏藏北草原迷人风光,途经当雄后进入盘山道,刚一翻过那根拉山口(海拔5190米,这可能是你人生中踩着的最高的一片土地,一定要多踩一会哦!)就能看见与天接的一线蓝,纳木错,世界上海拔最高的大型湖泊,湖面海拔4718米,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920平方公里,是仅次于青海湖的我国第二大咸水湖,每个到过纳木错的人,心灵仿佛都被纯净的湖水所洗涤,被神湖震撼……之后前往念青唐古拉山脚下、世界上著名的地热景区、新兴地热城—羊八井。这里有我国目前最大的地热电站,总装机2.5万千瓦,年发电量占拉萨电网的45%;有大型地热蔬菜温室,还有规模宏大的喷泉、间歇泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖以及罕见的爆炸泉等美妙的自然奇观,如果运气好,碰上热水井喷发,更可一睹沸腾的温泉由泉眼直冲云霄的场面,十分壮丽。去羊八井除了看风景,当然最主要的是体验一下高海拔地区的温泉浴,洗去一身的征尘及疲劳。温泉海拔约4300米,不含硫磺,温度较高,保持在47℃左右,是西藏最为著名的地热温泉。

 

第五天拉萨——墨竹工卡——米拉山口——工布江达——巴河——八一镇 用餐:早午晚 交通:豪华旅游大巴 住宿:八一镇

上午从拉萨起程,经达孜平原、米拉雪山、中流砥柱,驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝,游览318国道旁的著名古迹一【秀巴古堡】,该堡有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群,整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观.然后驱车前往八一

 

第六天八一镇——娘欧码头——真白村——八一镇 用餐:早午晚 交通:豪华旅游大巴 住宿:八一镇

 早乘车沿着美丽的尼洋河前往雅鲁藏布大峡谷景区中心码头—娘欧码头。到达码头后乘坐雅江游艇(可容纳15-24人,最高时速可达到60公里/小时)沿雅鲁藏布江河谷顺江而下,经独特的沙丘地貌—佛掌沙丘、江上迎客松抵达【雅鲁藏布江大峡谷入口段景区】入口派镇(游览时间约1.5小时)。然后换乘景区观光车进入大峡谷,聆听车上讲解员讲解沿途景点,然后沿原路返回八一镇。游览比日神山风景区(门票15元/人),然后返回八一镇。(八一—码头长约40公里,峡谷游览110公里,往返约需2个小时,派乡—直白为油路,往返40公里.)

第七天八一镇——拉萨 用餐:早午晚 交通:豪华旅游大巴 住宿:拉萨

 早晨驱车前往拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。远观太昭古镇、中流砥柱,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。(八一—拉萨,全程420公里)

第八天拉萨——北京 用餐:早 交通:火车 住宿:火车

午自由活动,12:00以前退房。下午13:45乘新型全封闭式空调特快高原列车T28返回北京。一样的路,不一样的时空,不一样的心境,带着藏区给您的感动和美好记忆,相信你会重新认识西藏,认识在这片土地上世世代代生活的人民。

 

第九天拉萨——北京 用餐:自理 交通:火车 住宿:无

 早12:20到西宁,今天要早点起来,能看到青海湖哦!经兰州,次日清晨03:17抵达太原,一路上欣赏西部壮美的黄土高原风光!次日早08:06抵达北京西客站,又回到了物欲横流的花花世界!你会是怎样的心情呢?   

 

费用说明

跟团游

住宿:机场住宿以航空公司赠送为准,西藏为标准双人间;交通:沈阳至拉萨转机机票(含机建和燃油,航班时间以机票票面为准),拉萨至北京火车硬卧(铺位及时间以票面为准),赠送西藏接送,因西藏特殊气候条件当地旅游车均无空调;用餐:6早10正 (正餐10人一桌,8菜1汤,旅游定点餐厅用餐,川式口味为主,酒水自理);导游:旅游地持证中文优秀导游服务; 门票:所列景点首道大门票(行程中打【】者,布达拉宫100元/人,大昭寺85元/人,纳木错120元/人,世界柏树王园林15元/人,雅鲁藏布江大峡谷入口段景区580元/人;保险:旅行社责任险,不含旅游意外险;

预订指南

预订须知

购物店: 全程不超过6个购物店,无强制性消费,景区内沿途摊贩、购物店不算在内;为保证景点游览时间,导游有权根据实际情况调整所进购物点、进店次序和进店时间,有时进店比较集中,有时一整天无购物,每个时间约50分钟,在途中以下购物店中任意选择:藏刀:御峰一品 丹玛赤热;藏医藏药:藏医药文化博览中心 藏医学院 藏药厂 藏丹堂藏医药推广中心 恒康生物 藏仁堂;工艺品:圣宝缘 西苑天珠;土特产:西藏奇圣土特产品有限公司;藏茶:茶马古道 唐蕃古道 林芝茶艺;藏香:西藏藏香厂 吞柏藏香;植物金油; 推荐自费: 容中尔甲藏戏歌舞含藏餐198元/人;唐古拉风藏戏歌舞含藏餐198元/人;喜马拉雅有氧剧场/无餐280元/人;幸福在路上藏戏歌舞/无餐280元/人;羊八井。目前泡温泉分室内泳池、室外泳池以及室内小温泉池等,98-160元/人不等 ,如不沐浴温泉,请自付30元/人门票;鲁朗林海(280元/人,游览时间约60分钟);卡定沟天佛瀑布(70元/人,游览时间约1小时);鲁朗林海(280元/人,游览时间约60分钟),阿沛阿旺村民俗家访30元/人,游览时间约30分钟);娘热民俗风情园(150元/人,游览时间约90分钟);核桃王民俗村(90元/人,游览时间约60分钟);

温馨提示

衣物:西藏早晚温差较大,海拔较高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。另外,雨伞也是必不可少的。 防晒:西藏日照强烈,紫外线强,气候非常干燥,长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。墨镜最好也带上。 药品:晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品,防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。如有必要可在提前购买并服用抗高原反应药物红景天。特别是年老体弱者,最好能配备小型氧气瓶。 心理:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。 其它物品:手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件,常用洗漱用品也需要带上。 气候:西藏地处世界上最大、最高的青藏高原,平均海拔4千米以上,年平均气温为8℃左右。空气稀薄,日照充足,气温较低,降水较少。年温差小,但昼夜温差大。西藏旅游四季皆宜,尤以5~10月为最佳季节,气温适宜,一般在9℃~28℃。 交通: •公交:拉萨市公共汽车数量不多,基本上为35座豪华中巴车,全市除北布达拉宫前一段不通公共汽车,市内其它地方有路必通。在不出市区范围的前提下,车费为2元/人。 酒店:拉萨、日喀则这种主要旅游地,星级宾馆较多,但整体水平要比内地低,请游客给予理解。虽然酒店比较多,但是每到旅游旺季的时候,也常常出现供不应求的现象,所以旺季出游应提前预订。 通讯:移动、联通、天翼在城市中均有信号,但偏远地区有时信号不稳定。 饮食:西藏的传统饮食是藏餐,其中有代表性的是羊肉、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒。藏餐还包含各类灌肠、凉拌 牦牛舌、包子、糌耙,以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏坚(肉浆)等。适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。藏餐风味不一定 适合您的口味,建议游客携带一些方便食品以备不时之需。 特产:最出名的有藏红花、虫草、雪莲等,除了民族服装、金银首饰及各种传统手工艺品外,还有神秘的藏香、藏 药。此外,还有木碗、藏香、打火石、转经筒、佛像、石刻经版、石刻佛像、酥油灯座、投石器(乌尔多)、织锦帽、藏靴、邦典(围裙)、藏袍、牛、羊头工艺饰 品等工艺品。藏刀很精美,但机场不允许托运。 当地风俗及禁忌: 西藏是以藏族为主体的民族自治区,请尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突,也要照看自己的孩子,以免因孩子年少而做出不礼貌的事。 高原地区:游览过程中要轻装,带足饮料和必备的药品,以应急需。此外,还需注意以下几点: •5岁以下的小孩和70岁以上的老人最好不要进藏,另外建议以下病患者最好也不要进藏:严重高血压患者、患有冠心病尤其是开过刀的患者、严重糖尿病患者、严重慢性肺病的患者、支气管哮喘患者、各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的人、严重感冒患者。 •高原气候,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒,因为寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 •刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后一般都可使上述症状好转或消失。 •坐飞机上高原的高山反应症状会在12~14小时左右产生,所以刚到达高原时一定不要剧烈运动,而要立刻卧床休息,否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。 •进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品,多喝水,多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,使体内保持充分的水分,晚餐不宜过饱,最好不要饮酒和吸烟。 •旅游活动不宜过于频繁,一切活动以“慢节奏”为原则。 •进入高原后,如果反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。(注:极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。)

预订流程

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