给你提供两条自驾游线路，供选择——
一＼南昌到天沐温泉一日旅游
早上乘车赴庐山天沐温泉渡假村，开始享受：最具特色的温泉鱼疗项目，让您真正体会到鱼水之欢、六福汤泉（精选当归、灵芝、薄荷、女贞子、枸杞子、千年健等名贵中药材，采用古法泡制，使其药之数理充分溶于泉水中）、美容养颜汤（精选六味汤料酿制而成，为爱美人士量身而设，咖啡、绿茶、米酒、果醋、瓜果等）、还有“美龄池、爱莲池、龙潭”等、石板温泉（通过温泉水导热到表层板岩，人体躺卧在渐热的石面上直接传热，享受热石疗，对腰痛、关节炎等症有一定疗效）、水疗馆（温泉游泳池、水上健身房、水底按摩床、泡泡浴及音波喷射按摩浴等，具有舒展筋骨，解除疲劳之功效）、矿沙浴（精选海底矿沙，通过温泉水导热，对体内排毒功能、减肥等有一定的疗效），水上乐园（有蟠龙滑梯、激浪、漂流、儿童梦幻水城等水上活动等着你哦！）享受完60多个温泉泡池后，休息室有免费的饮料和水果等！下午16：00乘车返回温馨的家！一天下来就是两个字——舒服！
自驾车方案——
全程 约10.4公里
南昌市1. 从起点向东南方向出发，行驶50米，左转
2. 行驶160米，右转进入新府路
3. 沿新府路行驶230米，右转进入赣江中大道
4. 沿赣江中大道行驶530米，右转进入怡园路
5. 沿怡园路行驶920米，左转进入丰和中大道
6. 沿丰和中大道行驶1.4公里，直行进入丰和南大道
7. 沿丰和南大道行驶100米，右前方转弯进入丰和立交桥
8. 沿丰和立交桥行驶220米，右转进入南斯友好路
9. 沿南斯友好路行驶1.3公里，直行进入南昌大桥
10. 沿南昌大桥行驶2.2公里，直行进入洪城路
11. 沿洪城路行驶120米，右前方转弯进入环岛
12. 沿环岛行驶80米，在第2个出口，右前方转弯进入洪城路
13. 沿洪城路行驶2.9公里，稍向右转进入坛子口立交桥
14. 沿坛子口立交桥行驶220米，到达终点(在道路右侧)
庐山天沐温泉渡假村

二＼南昌到龙虎山一日游
龙虎山景区介绍
龙虎山，位于江西省鹰潭市西南20公里的龙虎山风景名胜区境内，为中国道教发祥地，道教正一派“祖庭”。在中国道教史上有着承先启后、继往开来的地位和作用以及重大影响。
　　龙虎山原名云锦山，乃独秀江南的秀水灵山。此地群峰绵延数十里，为象山(应天山)一支脉西行所致。传喻九十九条龙在此集结，山状若龙盘，似虎踞，龙虎争雄，势不相让；上清溪自东远途飘入，依山缓行，绕山转峰，似小憩，似恋景，过滩呈白，遇潭现绿，或轻声雅语，或静心沉思。九十九峰二十四岩，尽取水之至柔，绕山转峰之溪水，遍纳九十九龙之阳刚，山丹水绿，灵性十足。不久，灵山秀水被神灵相中，即差两仙鹤导引张道陵携弟子出入于山，炼丹修道。山神知觉，龙虎现身，取代云锦。自后，龙虎山碧水丹山秀其外，道教文化美其中，位居道教名山之首，被誉为道教第一仙境。
南昌到龙虎山一日游行程安排：
早南昌乘车(约2小时50分钟)赴中国道教发祥地——鹰潭龙虎山仙水岩景区（139元，游览时间约3.5小时）：在芦溪河上乘船筏联游仙桃峰、僧尼峰、天下第一绝景——羞女岩、玉梳石、蘑菇石、鲁迅石、板栗洲、观景台、丹勺岩、云锦披不得等“十不得”景点，观春秋战国崖墓群，惊险刺激的悬棺试吊表演、（上清古镇、道教祖庭嗣汉天师府、门票42元/人，游览时间约1小时），下午乘车返南昌，结束愉快旅程！