四五天的时间好紧哦！会很累人的，要是爬泰山就得一天，而且如果你们是真的走上去的话，估计第二天就不用想走路了。曲阜道蓬莱坐火车就可以了，买晚上的票，这样还能节省点时间用来玩，蓬莱主要逛逛蓬莱阁和极地海洋世界就可以了，用不了多长时间，然后从极地海洋世界出来，对面就是码头，每位23元就可以到长岛了，不过建议你们在长岛多玩玩，风景很好，给人很轻松安逸的感觉，尤其是你们在北京，压力可能会很大，到这样的小岛上，可以体会到很纯净的渔家气息。