首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激xing的yao物等。其次，对于慢xing胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，七八分饱就可以了。 慢xing胃炎患者饮食注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。 慢xing胃炎患者忌食烈xing酒、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激xing强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。