在高温的环境中，运动过后，或是感冒发烧的降温时，都会出汗，这是人体的自然现象。人体排汗的目的，主要是在散热和调节体温。 　　紧张或害怕时的出汗也是自然的生理现象。大脑的体温调节中枢是支配排汗功能的总部，所以当有精神因素刺激大脑时，就会出汗。 　　但是有些人特别容易出汗，也就是所谓的多汗症；这种情形大多是由与生俱来的体质造成，不必太担心；只要，平日尽量保持平静，并且多运动锻炼身心，即可使情况改善。