牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗，可以预防黄褐斑。最有效的祛斑产品还是中药