株洲看你在河东还是河西，如果在河西，就走天易高速到大石桥上京珠高速往长沙方向，如果在河东就走株洲东上沪昆高速往湘潭方向，到殷家坳转上京珠高速。到长沙南转长沙绕城高速往常德方向。到长沙西转长常高速到常德，转常张高速往张家界方向，在慈利下高速即可。