现在已经进入夏天了，2018年3伏天是什么时候你了解吗?由于三伏天是每年最为炎热的一段时间。如果你不知道2018年3伏天是什么时候的话就一起来了解下吧。

　　2018年3伏天是什么时候

　　2018年进入三伏天的第一天是7月17日(星期二)。

　　初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天

　　中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天

　　末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天

　　伏天开始，最重要的是要防寒。人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。

　　三伏天喝热茶的好处

　　1、可提神醒脑，消除疲劳。

　　2、可生津止渴。喝热茶可刺激口腔粘膜，促进口内生津，并加速胃壁收缩，促进胃的幽门启开，使水加快流入小肠被人体吸收，满足各组织和器官的需要。

　　3、可抑菌消炎。茶对胃肠粘膜有收敛杀菌作用，能凝固菌体蛋白、减轻细菌的毒性，起到消炎止渴作用。

　　4、可强心利尿。茶碱能兴奋血管中枢，增强心、肾功能，促进血液循环，增强肾小球滤过率，使尿液增多。尿液的排出，又带走了部分热量，带来了凉爽感。

　　随着小编的介绍，你应该对2018年3伏天是什么时候有了解了，小编提醒大家要出行前及时做好防晒工作。