三伏天是是真正暑天的开始也是最为炎热的一段时间。如果你不了解2018年头伏第一天是哪天的话就随小编一起来看看吧。

　　2018年头伏第一天是哪天

　　答：2018年头伏的第一天是7月17号。从2018年7月17日到2018年7月26日，这段时间为初伏。

　　2018年三伏天时间表

　　初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，10天

　　中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，20天

　　末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，10天

　　三伏天照顾孩子需要注意的点

　　1、要多喝白开水

　　尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌。补水宜少量多次。孩子不宜多喝饮料，否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

　　2、要口味清淡，兼顾营养

　　用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养，比白粥更能激发食欲。避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。

　　3、要保证食物新鲜清洁

　　夏天食物特别容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护好孩子的肠胃道。

　　4、保证孩子的夏季睡眠

　　夏季最好盖毛巾被。记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉。孩子的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。故天气再炎热，也要注意腹部的保暖。

　　综上所述，想必你对2018年头伏第一天是哪天应该有了解了，身边有朋友不知道的话可以互相告知。