12月22日即将迎来二十四节气的冬至节气，2017年一九是什么时候你了解吗?在冬至到之前，不知道2017年一九是什么时候的朋友随小编一起来详细关注。

　　2017年一九是什么时候

　　2017年的冬至(数九第一天)：2017年12月22日 0:27:53 阴历日期：冬月(大) 初五 星期五

　　2017年一九时间段：2017年12月22日——2017年12月30日

　　冬至开始为数九天，冬至起为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是"三九天"。

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　　三九严冬，寒风凛冽。寒冷刺激能导致人体热量耗散，阳气损伤，抵抗力下降，是诱发心脑血管疾病、呼吸系统和消化系统疾病的主要原因。在天寒地冻的三九时节，为有效抵御各种时令疾病，在养生上最重要的是注意保暖，减少寒冷刺激，其中尤重“三棉”。

　　中医认为，“头乃诸阳之会”，人体手、足各有三支阳经均在此处汇聚，冬天人体阳气最易从头部走散，产生寒冷感。医学测试表明，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时 ，从头部散失的热量占人体总热量30%;4℃时占60%;-15℃时占75%。尤其是一些年老体弱者，阳气渐衰，头部易为寒邪所侵。由此可见，头部保暖对维持人体热平衡具有极其重要的意义。

　　经以上的介绍，你应该知道2017年一九是什么时候了，小编提醒大家要做养生的话记得提前安排。