二伏是三伏天里最热的时候，那么你知道2017年二伏多少天吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看2017年二伏多少天吧。

　　2017年二伏多少天

　　2017年中伏时间是:2017年7月22日。中伏时间段是2017年7月22日到2017年8月10日。

　　中伏是指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。每年入伏的时间并不固定，中伏的长短也不尽相同，需要查历书计算，比较麻烦。简单地可以用"夏至三庚"这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个"庚"日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

　　2017年初伏时间:2017年7月12日~2017年7月21日 为初伏10 天。

　　2017年中伏时间:2017年7月22日~2017年8月10日 为中伏20 天。

　　2017年末伏时间:2017年8月11日~2017年8月20日 为末伏10 天。

　　2017年三伏天养生知识

　　苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。

　　此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。

　　绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的清热解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。

　　大暑天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时，人们常常是“无病三分虚”。因此，除了及时补水，还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质。

　　如山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等。

　　对于2017年二伏多少天的内容，小编已经在上文中为大家做出了回答，希望大家会喜欢小编的回答。