你知道2017三伏天多少天吗?要是你不清楚的话，小编搜集了一些相关介绍，下面就和小编一起来看看2017三伏天多少天吧。

　　2017三伏天多少天

　　2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天

　　2017初伏时间：2017年7月12日庚辰

　　2017中伏时间：2017年7月22日庚戌

　　2017末伏时间：2017年8月11日庚午

　　2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。

　　2017年三伏天习俗

　　1、头伏饺子

　　在和面的时候稍微放一点黄豆粉(十分之一即可)，既能让面团弹性更好，又能避免粘连，还能提高饺子皮的营养质量。饺子馅千万不要做成大肉丸子，肥肉要少，可以考虑加入各种海鲜、菌类、鸡蛋和蔬菜，减少猪肉的比例。这样做出来的饺子，口味清淡鲜美，营养价值也更高。因为饺子当中蔬菜的数量还是不够，建议再加一两盘凉拌菜佐餐，加点蒜泥和醋，杀菌又爽口。

　　2、二伏面

　　不要做成调味汁拌凉面，而要丰富面码和卤汁的内容。卤子里面一定要放鸡蛋或肉，素食者可以放豆腐干丝替代，以增加蛋白质的供应。吃凉面的时候，要多放点芝麻酱。面码不要永远是黄瓜丝，记得加入B族维生素更为丰富的焯青菜、嫩豆角和嫩豌豆、嫩毛豆等。这样口感又丰富，又能帮助提供营养。面条本身呢，也不必总是精白面粉做的，不妨换成荞麦面、绿豆面、杂豆面等，口感更丰富，营养价值也更高。

　　3、三伏烙饼卷鸡蛋

　　饼和鸡蛋固然不错，但缺乏膳食纤维，钾元素和维生素C也不足，要再加凉拌蔬菜来搭配，营养才平衡。烙饼这东西很实在，卷了鸡蛋吃，容易吃过量，不利于控制体重，所以一定要注意，炒鸡蛋时少放点儿油，饼也要做薄一点儿。如果嫌烙饼麻烦厚重，其实做一碗杂粮面糊，烙成软煎饼也不错，卷鸡蛋吃是一样的。

　　三伏天如何防中暑

　　①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温;

　　②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时;

　　③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;

　　④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。

　　⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

　　对于2017三伏天多少天的问题，小编已经为大家做出了回答，现在大家应该知道了吧，希望小编的回答可以给大家带来帮助。