三伏天是出现在小暑与立秋之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。那么你知道2017年三伏天是什么时间吗?要是你不清楚的话,下面就跟着小编一起来看看2017年三伏天是什么时间吧。
2017年三伏天是什么时间
2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏),中伏从7月22日开始,8月10日结束,中伏20天,三伏天共计40天,8月21日出伏
2017年三伏时间表:
一伏(初伏) 7月12(庚子日) 7月21
二伏(中伏) 7月22(庚戌日) 8月10
三伏(末伏) 8月11(庚午日) 8月20
2017年三伏天怎么防暑
1、防暑药不可少
“三伏天”里的衣食住行都需注意,随身携带防暑药物,如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状可服用药品缓解病情。平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等进行解暑。
2、剧烈运动后不能马上停下休息
剧烈运动之后不要立刻停下休息。因为夏天是人体体温最高的时候,而此时如果剧烈运动后立即停下来休息,会导致血压降低,有可能还会引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白或休克昏倒等症状。要预防此事件的发生,就应在运动后做些小运动量的动作,使呼吸和心跳慢慢恢复到正常状态后才可停下来休息。
3、躲避烈日
建议选择早晚进行户外活动,应避免上午10点到下午4点这段时间在烈日下行走,尤其老年人、孕妇、儿童、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少出行;且每次要控制时间不可过长,要及时补充水分。在户外多选择阴凉通风的地方活动,即使在室内也要保证适宜的温度,不可太热或太凉。
4、切勿一味贪凉
“三伏天”里最舒适的时刻恐怕就是对着冷气狂吹了。不管是蜗居族还是办公室族,都恨不得一呆一整天。但也要注意别过犹不及了。空调房里容易干燥,要适当补水。空调室内外温差不宜太大,否则进进出出反而容易得空调病。使用空调室内外温差以不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
以上就是小编为大家介绍2017年三伏天是什么时间的具体内容,现在大家应该知道了吧,希望小编的回答可以给大家带来帮助。