“三伏”是指初伏、中伏和末伏，一年中最热的时候一般出现在夏至以后的“三伏”。头伏即初伏，按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。那么大家知道2017头伏是哪一天吗?接下来小编将为大家解答下2017头伏是哪一天，有兴趣的朋友可以了解下哦。

　　2017头伏是哪一天

　　2017年从7月12日入伏(夏至三庚入伏)，中伏从7月22日开始，8月10日结束，中伏20天，三伏天共计40天，8月21日出伏。

　　2017年三伏时间表：

　　一伏(初伏)：7月12(庚子日) 7月21

　　二伏(中伏)：7月22(庚戌日) 8月10

　　三伏(末伏)：8月11(庚午日) 8月20

　　三伏天的习俗

　　1、头伏饺子二伏面三伏烙饼卷鸡蛋

　　头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

　　伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。伏天还可吃过水面、炒面。所谓炒面是用锅将面粉炒干炒熟，然后用水加糖拌着吃，这种吃法汉代已有、唐宋时更为普遍，不过那时是先炒熟麦粒，然后再磨面食之。

　　伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常犒劳一下自己，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。

　　2、伏天吃藕 滋阴凉血

　　藕作为一种养生食物，有清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀之功效，健康人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者，可多食用。三伏天多吃些藕，对健康好处多多。

　　3、小暑黄鳝赛人参

　　俗语中常有“鱼生火、肉生痰”的说法，那么鱼和肉这些容易“上火”的食物，夏天自然应该少吃。不过，黄鳝却是个例外。黄鳝肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用强，所以在我国民间享有“小暑黄鳝赛人参”的美誉!

　　4、酷暑吃伏羊 冬病夏治

　　三伏天品食羊肉俗称“伏羊”，历史传说最早可追溯到尧舜时期。我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区的人们认为此法能“以热治热、发汗排毒”，长久以来流传着“夏天伏羊一碗汤，不用神医开药方”、“大暑吃羊肉汤,冬天不用穿绒衫”的说法。

　　以上是对2017头伏是哪一天的相关介绍，希望小编的介绍能够帮助到你。