雾霾天气使得多地空气质量达到重度污染级别，很多人在问，雾霾是怎么形成的? 如果你不知道的话，小编接下来为你普及下雾霾是怎么形成的。

　　雾霾是怎么形成的

　　霾也称为空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化物等粒子使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化。

　　形成雾霾的主要原因

　　1.大气空气气压低，空气不流动

　　2.地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来

　　3.汽车尾气的排放物

　　4.工厂制造出的二次污染物

　　5.冬季暖器排放的污染物

　　防雾霾的方法

　　第一招：揉搓“迎香”。揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用，如果日常能坚持按揉迎香穴，也可以作为一种雾霾天预防感冒的方法。迎香穴的具体位置约距离我们的鼻翼两侧一厘米的皱纹中。

　　第二招：饮食润肺

　　灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果，对这类污染诱发的疾患，从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预防措施。

　　第三招：居家锻炼

　　雾霾及灰霾天气由于空气污染较重，读者朋友们不适合外出锻炼，居家锻炼中医传统健身气功是比较好的健身方式。比如六字诀中的呬(音，si)字比较适合这个季节练习，因为它有润肺养肺、增补肺气的功效，对于各种呼吸系统慢性疾病有良好的改善作用。

　　第四招：药茶熏眼

　　药茶熏眼的具体的做法和常规泡茶的方法基本一样，根据需要选择好要冲泡的药材和茶叶之后，用开水泡上，趁热放置眼前，眼睛距离杯口约三指远，用药茶的热气熏眼睛，持续大约5分钟，以眼睛耐受无不适感为度。药茶热气熏眼，不但具有物理湿热敷作用，还有助于畅通眼部经络、调和眼部气血，促进眼睛局部血液循环，迅速提高眼部的新陈代谢和分泌功能，缓解不适症状，预防眼疾发生。

　　以上就是小编为你介绍关于雾霾是怎么形成的内容，希望对你有帮助。