北京的雾霾让人无法悦目，污染程度高居不下令人担忧。那么你知道北京为什么有雾霾吗?如果你不知道的话，下面，小编就为你详细分析北京为什么有雾霾。

　　北京为什么有雾霾

　　机动车、燃煤、工业污染和扬尘是北京地区大气污染的主要来源，也是造成北京地区空气严重污染的根本原因。

　　北京的风明显减少变弱，造成空气流动性降低，才是导致北京雾霾的主要症结。而空气流动性差，并不像有的专家解释的那样，是由于近年来城市建设发展迅猛、高楼大厦越建越高越好，产生“阻挡和摩擦作用所致”。

　　主要原因是北京地区的冬季北风明显减少变弱和污染物排放严重增大聚集这两大因素。

　　雾霾天气吃什么排毒

　　1.多吃含蛋白质的食品

　　蛋白质是人体免疫系统的重要物质，抗体就是一种免疫蛋白，一般7天更新一次，如果蛋白质充足，免疫力就会很强，因此我们可以通过摄入一定量的蛋白质来增强体质、提高抵抗力。

　　2.多吃含维生素A，维生素C的食品

　　维生素A可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。除此之外维生素A能维护上皮组织细胞的健康，促进免疫球蛋白的合成，增强人体对感冒病毒产生抵抗力，强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。

　　3.多吃萝卜

　　白萝卜营养价值很高，含有丰富的B族维生素和多种矿物质等营养物质，具有清肺热。利肝脏等功效。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

　　4.多吃坚果

　　核桃仁味甘性温，具有乌发润肌、补肾强腰、固精缩尿、温肺定喘、润肠通便食疗作用。常食核桃对慢性支气管炎、肺气肿、哮喘病以及动脉硬化、高血压、冠心病患者具有良好的辅助治疗效果。

　　5.多吃红色食物抗氧化祛寒气

　　红色食物富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。

　　以上就是小编为你介绍关于北京为什么有雾霾的内容，以及雾霾天气吃什么食物可以排毒的科普，希望你会喜欢。