随着天气变得越来越闷热，2016年黄梅天是什么时候开始成为大家需要关注的。那么，2016年黄梅天是什么时候开始呢?关于2016年黄梅天时间，下面，我们一起来了解。

　　2016年黄梅天是什么时候开始

　　根据2016年芒种日为6月5日，而芒种后的第一个丙日为6月7日。也就是说，2016黄梅天是从2016年6月7日开始。

　　入霉总在6月6~15日之间，出霉总在7月8~19日之间，中国东部有一个雨期较长、雨量比较集中的明显雨季，由大体上呈东西向的主要雨带南北位移造成，是东亚大气环流在春夏之交季节转变期间特有的现象。6月中旬后，雨带维持在江淮流域，就是梅雨。雨带停留时间称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的一天称为“入梅”，结束的一天称为“出梅”。

　　每年大约5月下旬至6月上旬，来自北方的冷空气与从南方北上的暖空气的汇合于华南地区，形成华南准静止锋。大约到了6月下旬，暖空气势力增强，准静止锋北移至江淮地区，成江淮准静止锋(又称为梅雨锋)。但具体各地有所差异，浙江地区是农历五月份入梅，具体是逢芒种后的壬日入梅，夏至后庚日出梅。

　　黄梅天饮食注意事项

　　专家提醒，黄梅天里天气湿闷，要少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”瓜果，啤酒在梅雨天也要少喝。黄梅天空气中湿气较重，人容易出现食欲减退、困倦乏力等不适症状，本身脾虚的患者，消化系统症状会加重。因此在梅雨季节要注重健脾化湿。目前西瓜、香瓜大量上市，但西瓜、香瓜、梨、黄瓜都是“驻湿”瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状，不宜多吃。啤酒也是“驻湿”饮料，不宜多喝。

　　专家建议，脾虚者要多吃一些易吸收、易消化的食品，出现舌苔厚腻、四肢沉重、嗜睡等症状，可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。梅雨天可以多吃些健脾化湿的食物，如山药、赤豆、扁豆、薏米仁。

　　在客运小编的介绍下，大家对2016年黄梅天是什么时候开始及相关的饮食小常识应该都清楚了，对此，大家要好好注意。