7月13日是农历“入伏”第一天，由于今年的三伏天长达40日，正好与京城“七下八上”的主汛期重叠。因此未来一段时间，北京民众或将身处“水深火热”中。

　　进入7月，京城高温天、阴雨天不断，气温高、湿度大让民众饱尝“桑拿”之苦。刚过去的一周内，北京更是降雨频频，日前晴天重现，气温上升幅度较大，天气闷热难受。作为一年中最潮湿闷热的时段，伏天的到来会让这种情况愈发严重。

　　俗话说“夏至三庚数头伏”，京城在13日迎来今年“入伏”第一天。当天一早，城区轻雾弥漫，空气质量达到中度污染级别，部分地区能见度不佳。气象资料显示，今日白天多云有轻微雾霾，最高气温30℃，最大相对湿度90%，民众体感会有些闷热，应适当注意防暑降温。明天午后受对流云团影响，可能有雷阵雨天气。

　　“三伏”一词常被提及，那它到底有何来历呢？天文专家表示，古人认为用小暑、大暑设定盛夏炎热的节令显得太粗疏，如果以10天为一个阶段，并以天干的属性标志暑热的开始、最盛和结束，则更准确和有说服力，于是就有了初伏、中伏、末伏，统称“三伏”。

　　中国传统科学认为，春、夏、秋、冬四季分别对应五行中的东方木、南方火、西方金、北方水，按五行的相生相克，由秋到冬是“金生水”、由冬到春是“水生木”、由春到夏是“木生火”，唯有从夏到秋特殊，是“火克金”。古人由此认为，从夏到秋是一段艰难的历程，秋被夏压制着不敢露头，需要潜伏一段时间，因此将这最热的、秋要挣扎着出现的时间段称为“伏”，也有“藏伏”、“避暑”之意。

　　天文专家表示，“入伏”标志着一年里最炎热的时期到来，今年的“三伏天”从7月13日开始，8月22日“出伏”，共计40天，比去年多出10天。

　　在闷热烦躁的伏天里，一些“伏天病”不可不防。由于民间一直盛传“入伏”之日是中药“贴敷”的最好时机，有不少民众选择当天到北京各大中医院排队“贴敷”。但中医专家也提醒民众，“贴敷”一法并不适合所有人，需根据自身状况谨慎使用。(记者 尹力)