什么时候开始数三伏天

　　有人认为三伏天是一年当中最热的时候，到底的话，是不是这样呢?什么时候开始数三伏天?下面的话，是关于三伏天的时间，以及今年的三伏天什么时候开始数起。

　　"三伏天"是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到"三伏"期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。

　　当副高来不及西伸，气温就顺水卖了“小暑”一个人情。昨天，顶着热乎乎的“小暑”名头，杭州也就34.7℃。

　　不过，都入暑了，初伏也将在周六“熊出没”。这一周，晴热高温，只会更上一层楼。

　　今天开始，副高强势回归这一周，38℃，家常便饭，不是我吓你。

　　那么，雷阵雨呢?雷阵雨表示，就算来，也是小范围的小打小闹，别太指望它。

　　副高下讨生活，不容易，希望大家都能安度苦夏。

　　这一周38℃登场

　　今天，副高回归，气温火速跳升至36℃。这还不够，周三周四周五，副高加强西伸，气温就一水儿奔38℃去了。

　　在副高的地盘里，盛行下沉气流，雨水少得可怜，空气增温杠杠滴。只要天空中云层少一点儿，太阳辐射就长驱直入，地面以及近地面的气温，火箭般上蹿。

　　高温地图上，江浙沪这块柔软的公鸡腹部，一片红彤彤，杭州等地红得发紫，唯一能呼应的，就是新疆吐鲁番一带。

　　在浙江人的记忆里，每年的7月上旬，都被副高控制得结结实实。其实也不只我们，全国范围看，近29%的地区，极端最高气温都在“小暑”期间出炉，压过“大暑”3个百分点。

　　拿杭州来说，近55年来，“小暑”这天，气温没爬上35℃的，加上今年，也只有区区7个年头。

　　“小暑”和“大暑”都扎堆7月，7月就是一年里平均气温最高的月份，高温天也最集中、最彪悍

　　从杭州历史资料(1951-2008年)看，7-8月两个月的高温天，占全年高温日数的87%，其中7月份瓜分54%，8月瓜分33%。

　　人体酷热指数超过40℃

　　每天，天气预报给出的数据，是百叶箱里温度计将感受到的。它的待遇可要好得多，上有箱子遮阳，下有草坪降温。而在城市里当一个移动肉包，我们体会到的，是另一种体感温度，也就是人体酷热指数。

　　先是阳光增温效应，在盛夏会无限放大，气温比百叶箱感受到的，至少高3℃。

　　然后，就是那种“闷”，你懂的。

　　副高除了制造高温，还顺手把海上的水汽输送过来，湿度噌地就上去了，又闷又热，动一动就出汗。比如，气温35℃，一旦湿度达到60%-70%，人体酷热指数可达45℃-50℃。

　　同样的一天，华北干热的地区，即便气温蹿到40℃，可架不住20%的湿度，人体酷热指数只有37℃左右。而北方的夜晚，气温迅速回落，送上小凉爽，这让南方愈发羡慕嫉妒恨，闷热感24小时不打烊。

　　从夏至后第三个“庚”日算起，初伏(10天)、中伏(10～20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起，10天)，是一年中天气最热的时间。2013年的三伏天就是7月13日开始的那三伏，也就是说是7月13日开始数三伏天。

　　所以，发现了没，大夏天，嚷嚷着热的，在骚动的，永远是我们这些苦逼的南方人。

　　三伏天水果不能随便吃

　　周六，传说中的初伏，即将“出没”，中暑的危险指数一下子跳到最高级。

　　人体代谢会产生热，必须散热维持体温恒定，一般来说，辐射、对流、出汗，是最常见的散热法。

　　气温一高，辐射、对流就不管用了，压力全在出汗上。

　　一旦高温天的湿度超过75%，人体只好大量出汗，身体散热机制，就会超速运转，水分入不敷出，很容易脱水，别说体质弱的，就算体质再棒的，室外待久了，也会中暑。

　　这种天儿，你真要外出，最好带一杯淡盐水，有条件的，就把手腕放水龙头下冲冲，降低血液温度。

　　天一热，很多MM，就拿水果当饭吃。可水果不能随便吃，不然很容易引起“水果病”。

　　像杨梅、李子等酸性水果，酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸;桃子再好，一天也别超过2个，不然腹胀、毛囊炎，都会找上你;芒果，带湿毒，各种过敏啊;榴莲，上火大王啊;空调房里抱着西瓜吃，想想都美吧?好吧，不是我煞风景，西瓜易泻，冰冻西瓜更刺激肠胃，一不留神，急性腹泻。

　　所以，今年的数三伏天时间来临，我们也要开始做好准备，小心高温天气，要多注意防止中暑。