青藏高原地理学意义上的高寒是指的一种气候牲特征.。它一般来描述由于海拔高或者因为纬度高而形成的特别寒冷的气候区。海拔高而气候寒冷是因为人类主要生活在地球表层的对流层大气圈内，在本圈内，气温的高低变化与海拔高低呈一定关系，即海拔平均每升高100米，气温要下降约0。6摄氏度。按照这个道理，海拔超高的地方，气候就越来越寒冷。所谓“高处不胜寒”就是这个意思。例如中国的青藏高原地区一个最显著的自然地理特征就是高寒。另外，因纬度高而寒冷的地区，大致遵循这样一个事实：由于地球是一个不发光的倾斜的不规则球体，太阳光线从遥远的地方射来，会导致在整个地球表面所得光热不均匀，赤道地区太阳高度角大，太阳辐射强烈，所得光热多，而越往南北两极地区，太阳高度角越来越小，所得光热也很少，就导致到了高纬度地区，气候变得相当寒冷。例如南极大陆地区（无常住人口），北冰洋沿岸地区。无论是海拔高，还是纬度高，寒冷的气候造就了特殊的地理环境。这，对于人类的生存活动是起重要影响的。

奥伊米亚康镇俄罗斯奥伊米亚康盆地的村庄－奥伊尔米亚康小镇。北半球“寒极”之一。位于西伯利亚东北部因迪吉尔卡河上游。12月至次年1月，昼夜平均气温均低于－45℃，有的年份甚至在－60℃以下。绝对最低气温曾达－71℃，气温绝对年较差达101.8℃，世界上气温年较差最大的地区之一。这经考证被认为是地球上最寒冷的人类聚居地。此处的最低气温曾达到零下71摄氏度，据说当时有很多人因为严重冻伤而被迫截肢，导致当地医院的麻醉药品供不应求。

这片美丽的山谷充分展现了西伯利亚地区受高气压控制下的极度寒冷。寒风不会吹落树上的雪花，天空高远湛蓝晶莹剔透，薄薄的白雾在身边缭绕。当地居民的木屋都搭建在这片永久冻土上，屋内的热气逐渐使冻土层软化，因此整条街上的房子看上去都像东倒西歪似的。为了在这种极度寒冷的环境中生存，必须摄取大量的脂肪和蛋白质以维持身体运转。当地人最常吃的食物是烤制的马肉和冰冻的生马肝，一天三顿加上夜宵都是吃肉，用不了几天，你就会觉得身体里似乎有一匹烈马在奔腾。这个地区有个特殊的自然现象，海拔越高的地方气温越高，这似乎并不符合大气物理学的一条基本准则，就连很有经验的气象学家也很难做出准确的解释。

在这种极其寒冷的地方，狩猎活动变得十分简单，只须在哺乳动物出没的地方设下陷阱就行了，根本用不着蹲守和察看。这里的气温比家用冰箱的冷冻室温度低得多，落入陷阱的动物如同被放进了冷藏库，几个月都不会解冻，其天然保鲜的效果非常理想。除此之外，寒冷的生活还会发生许多非同寻常的事：冰下取鱼、鹿拉雪橇、为马匹除霜……如果你也想去体验一下一定要做好准备，你平时所穿的任何服装在那里都是不能过冬的。

青藏高原青藏高原平均海拔4000米以上，耸立于对流层的中部。与同高度的自由大气相比较，这里气候最温暖，湿度最大，风速最小。但就地面而言，与同纬度的周边地区相比较，这里气候最冷，最干，风速最大。这是巨大高原的动力和热力作用的结果。

高原气候总体特点：辐射强烈，日照多，气温低，积温少，气温随高度和纬度的升高而降低。据推算，海拔高度每上升100米，年均温降低0.57℃，纬度每升高1度，年均温降低0.63℃，日较差大；干湿分明，多夜雨；冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15-20℃。按气候分类，除东南缘河谷地区外，整个西藏全年无夏。年总辐射量值高达5850-7950兆焦耳/平方米，比同纬度东部平原高0.5-1倍。

青藏高原年平均气温低，构成了气候的主要特征。位于藏北高原的可可西里年平均气温在℃以下，等温线与等高线相重合，自成一闭合的低温中心，为青藏高原温度最低的地区，也是北半球同纬度气温最低的地区。降水少，地域差异大。高原年降水量自藏东南4000毫米以上向柴达木盆地冷湖逐渐减少，冷湖降水量仅17.5毫米。以雅鲁藏布江河谷的巴昔卡为例，降水量极为丰沛，平均年降水量达4500毫米，是最少降水量的200倍。  

低压缺氧

 大气压随高度而变化，组成大气的各种气体的分压，亦随高度而变化，即随高度增加而递减。氧气分压也是如此。高原地区大气压降低。大气中的含氧量和氧分压降低，人体肺泡内氧分压也降低，弥散入肺毛细血管血液中的氧将降低，动脉血氧分压和饱和度也随之降低，当血氧饱和度降低到一定程度，即可引起各器官组织供氧不足，从而产生功能或器质性变化，进而出现缺氧症状，如头痛、头晕、记忆力下降、心慌、气短、发绀、恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、疲乏、失眠、血压改变等。这也是各种高原病发生的根本原因。

寒冷干燥

气温随着海拔高度的升高而逐渐下降，一般每升高1000米，气温下降约6℃。高原大部分地区空气稀薄、干燥少云，白天地面接收大量的太阳辐射能量，近地面层的气温上升迅速，晚上，地面散热极快，地面气温急剧下降。高原一天当中的最高气温和最低气温之差很大，有时一日之内，历尽寒暑，白天烈日当空，有时气温高达20~30℃，而晚上及清晨气温有时可降至0℃以下，这亦是高原气候一大特点。 由于高原大气压低，水蒸气压亦低，空气中水份随着海拔高度的增加而递减，故海拔愈高气候愈干燥。高原风速大，体表散失的水份明显高于平原，尤以劳动或剧烈活动时呼吸加深加快及出汗水份散出更甚。同时由于高原缺氧及寒冷等利尿因素的影响，使机体水份含量减少，致使呼吸道粘膜和全身皮肤异常干燥，防御能力降低，容易发生咽炎、干咳、鼻出血和手足皲裂等。

日照长辐射强

高原空气稀薄清洁，尘埃和水蒸气含量少，大气透明度比平原地带高，太阳辐射透过率随海拔高度增加而增大，强紫外线和太阳辐射的影响主要是暴露的皮肤、眼睛容易发生损伤，皮肤损伤表现为晒斑、水肿、色素沉着，皮肤增厚及皱纹增多形成等。高原地区太阳光中的强紫外线辐射容易引起眼睛的急性损伤，主要是引起急性角膜炎、白内障、视力障碍及雪盲症。其他因素如，高原缺氧常致胃肠蠕动减弱，唾液、肠液及胆汁分泌减少，食欲减退，消化吸收不良。