不同季节泡温泉，有着全然不同的感受，有着全然不同的疗效，那么你知道泡温泉什么时候最好吗?如果你还不知道的话，接下来就让我们一起来了解一下泡温泉什么时候最好吧。

　　泡温泉什么时候最好

　　如果是考虑水的干净程度，早上刚开放的时候最好，水最干净。如果是考虑保健的话，下午最好，下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1个半小时左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。

　　泡温泉时，因温泉水温度比较高，人会消耗大量体力。所以，应在精力和体力比较旺盛的时候泡比较好。而人与人之间的差异比较大，别人精力好的时候，自己的精力未必好。所以，应根据自己的具体情况决定，而不是根据时间。当然，不要在大中午太阳高高在上时泡啦。

　　泡温泉要注意的事项

　　卫生问题：池水是否会定期消毒，所用的洁具是否干净卫生都非常重要。很多小型的温泉酒店对池子的消毒工作是做的非常不到位的。所以请尽量选择有一定规模的正规的温泉酒店。即使如此，在旺季的时候，很多私汤的酒店很可能对温泉池的清理工作是草草了事。

　　不适宜人群：患有糖尿病、肝病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制且有人看护的情况下才进行温泉浴。患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化，不适宜泡温泉。

　　注意补充水分：注意补充水分，出现不适及时“出浴”。高温下人体新陈代谢加速，水分消耗增加，泡温泉时不妨备一杯清水或淡盐水，小口补充。出现头晕、胸闷等不适，要及时离池。泡完温泉后要用洁净温水淋浴，同时注意保暖。

　　通过小编的介绍，相信你对泡温泉什么时候最好有了了解，希望以上内容能对你有所帮助。