几千米高的九寨沟有高原反应吗?这是很多游客在来九寨沟之前都会有一个顾虑。到底有没有避免或减轻高原反应的办法。接下来，小编给大家详细介绍下九寨沟有高原反应吗(这一问题)。

　　九寨沟有高原反应吗

　　九寨沟大部分景点在3000米以下，只有最高处的长海和原始森林在3060米左右。但九寨沟内植被丰富，一般都不会有高原反应的。

　　去九寨沟身体好的,年轻点的人基本是没有什么高原反应的,有的人刚去可能有一点小的不适应,不过一般过一晚上就OK了,没有什么问题的。如果是老年人的话，以备不时之需，可以在成都的时候先去药店买藏药红景天，预防高原反应的，早3天开始吃，黄龙那边卖的很贵的。

　　预防高原反应的药物

　　常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。

　　避免或减轻高原反应的办法

　　初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。更不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

　　刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间来休息;高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内水分，增加身体抵抗力。

　　以上就是小编为大家介绍的关于九寨沟有高原反应吗这一问题的回答，还有预防高原反应的一些应对措施，希望对到九寨沟旅游的朋友们有帮助。