生活中的烦恼一直被封存在犹如一个潘多拉的盒子里面，当东西满的时候就需要适时的清理减压，盒子被打开了，我出发了......

形成计划如下：

9.23 深圳飞成都，下午到，晚上自由游玩，宿成都

9.24 成都宅一天，宿成都

9.25-9.28 九寨黄龙，28中午返回到成都

9.28-9.29 成都继续宅，宿成都

9.30 出发成都——康定，宿康定

10.1 康定一日游，木格措+跑马山，宿康定

10.2 康定——稻城，宿稻城

10.3 稻城及周边一日游，宿稻城

10.4 稻城——亚丁，游亚丁，宿亚丁村

10.5 亚丁游，晚上返回稻城，宿稻城

10.6 稻城——成都，宿成都

10.7 成都闲逛，宿成都

10.8 成都飞深圳

出发前准备的东西：

衣服：冲锋衣、速干衣、登山鞋（高原气温低，还要徒步、登山，这些是必备，最好可以防水），另外准备几件运动衫和短袖，海拔变化幅度比较大。

另外：一个帽子或围巾（可以防寒），一个遮阳帽，一个头巾（套在脖子上可以遮阳还可以拉到上面把嘴巴遮住），一个太阳镜（必备！！），一件雨衣，登山杖（出发时丢家里了，哎……）

药品：感冒药、氟哌酸、创可贴、头孢、云南白药、碘伏和棉签、纱布、红景天（当地买）

背包：这个很重要，一定要减负舒适的，我的是40L。

食品：巧克力，压缩干粮（看情况），泡面（到当地的大城市买，高原口味不习惯的同学可以买些），水

其他：相机、充电器、手机、电池、笔记本、cash、洗漱用品、防晒霜、润唇膏、四川旅游通票（非常实用，最好买VIP卡，到淘宝淘到可以节省很多大洋）

9.23日：

14:30 成功着陆成都双流机场，坐机场大巴303线到岷山饭店（10元），打的到宽窄巷子（16元）

15:30 成功入住龙堂客栈（位于成都室内宽窄巷子的一家青年旅馆，提前网上预订，45元/晚）。

PS:龙堂客栈是一家相对清静的青旅，由于在宽窄巷子内，价格相对同样条件的高一点点，但是不多，环境非常好，是一座古民居改造。在成都的六个晚上，其中五个晚上住在这里。

16:00 前往武侯祠（门票正价60元，贵宾卡通票免票）和锦里。距离宽窄巷子很近，不过坐公交车很麻烦，打的去可以，15元。这两个地方我只能说，一般，想吃肉串的想买手信的可以去逛逛，晚上逛逛小店还可以，不过真的没多大特色。非古非今，据说是成都市旅游局到了上海参观之后，回来改造的，可以说是一个上海城隍庙的临摹作品。而武侯祠已经走公园路线了，里面修修补补，几幅对联倒是不错。

19:00 回到了入住的宽窄巷子，一个人从宽巷子走到窄巷子再到井巷子，来来回回走了三圈。在一个茶馆喝了茶（最好是坐在路边喝盖碗茶，10元/碗，免费续水），走到了宋仲文诗人的茶马古道（曾经宋仲文诗人在这里开了茶馆，是文人墨客聚会品茶的好去处，如今是个吃川菜的地方），点了份干煸肥肠、卤鸡爪、一份饮品和一份小饭（52元，在这里算贵的，里面的阿姨和我说，去巷子外面要便宜一半，不过气氛不同啦），在二楼临街的地方找个位置坐下。晚上的成都有些凉凉的，看着楼下巷子中穿梭的人群，那感觉棒极了。这顿饭吃完已经11:00PM了，也就没了去酒吧的冲动，整理回了龙堂客栈。

23:15 回到客栈，在楼下网络室认识了MARTIN、小龙还有心理男、一位印尼华侨。也有幸拜读了小龙下午收到的珍贵的礼物（宋仲文诗人的诗集<秋阳>），怎一个美字了得

诗人的诗

宽窄巷子内还有几户人家没有被开发，几处私宅，不难发现几个文化人，细心找，可以了解到很多巷子的历史。

那时的巷子，再也回不去了......

人物简介：

宋仲文，成都民间诗人的代表人物，传统文化的坚决捍卫者。先前是成都宽巷子居民，在巷内开了一间“景阳岗”盖碗茶铺，后宽窄巷子改建，搬至龙泉。从事诗歌创作近三十年，期间从商多年，2004年重新拾笔写诗。至今共创作诗文千首有余，其中不乏精品，曾多次在《南方周末》等刊物上发表诗文，现正在筹备诗集出版与长篇小说的创作。

拍下了他的一首诗：

忘了

我活着

还是死了

我已经忘了

因为我不知道在什么地方活着

又在什么地方死了

假如你能预测

是否可以告知我

那一刻

我便不会忘了

......