原定计划：

9月29日晚上19：59上海火车站出发前往西宁（T164/165，中卧硬452元）。

9月30日晚上19：15到西宁，宿西宁。

10月1日：西宁??塔尔寺（拉鸡山）??互助北山森林公园

10月2日：西宁??青海湖??茶卡盐湖??德令哈（宿德令哈）

10月3日：德令哈??大柴旦??阿克塞??敦煌（游阳关、玉门关、汉长城、魔鬼城，丹霞地貌，宿敦煌）

10月4日：敦煌??莫高窟??鸣沙山、月牙泉（宿敦煌）

10月5日：敦煌??嘉峪关（天下第一墩、雄关、悬臂长城，宿嘉峪关或酒泉，只有21公里）

10月6日：嘉峪关??酒泉??张掖（大佛寺、雷台汉墓、丹霞地貌、马蹄寺）??武威（宿武威）

10月7日：武威??永登（乌鞘岭）??兰州

10月8日：凌晨1：29兰州出发（k375/378，中卧硬452元）

10月9日早上5：38到达上海。

全程包车。司机是网上推荐的张华生

车型：桑塔纳2000

包车时间：7天

但由于实际情况的变化，所以在途中做了一些修改。

国庆长假，车票出奇的难买，9月20日开卖9月29日的车票，可我9月20日一早去排队，排第二位的，可轮到我，却什么票都没有买到（相信大家都懂为什么的吧），只好买黄牛票，由于T164的票特别难买，每张加了100元还只能买到k375的票，这趟车是早上8点开的，但是要到第二天下午4点多才到，所以只能多请假一天。先将一下行程，后谈注意事项。

9月30日：到达西宁

下午4点多到西宁，老张开车来接。送至宾馆。西宁的宾馆很多，一般三星级标准的在120-160之间。我们住在清真益鑫羊肉手抓馆旁边的一家宾馆，140元一天，不含早。

放下行李，去看了东关清真寺。这个寺庙在回族中的地位非常之高，宗教意义远大于旅游的景点意义，门票20元，逛一下20分钟。

晚上去莫家街吃。莫家街里到处是马忠食府。马忠已经不做了，只是他的名气太大，所以大家都沿用他的名号。感觉里面的食府味道一般，肉串比上海的小，1元一串，2元一串都有。旁边是大新街，没什么吃的，不去也罢。

10月1日：西宁―互助北山森林公园―互助风情园―西宁

早上在隔壁吃了泉儿头杂碎店的羊杂汤，味道及其鲜美，送饼，8元一小碗。8点出发互助离西宁很近，大约60公里。北山森林公园门票20元，可以开车进，司机免票，仅收车费5元，里面各景点比较分散。但由于我们去的季节是那里最美的时候（10月上旬），颜色绚丽，很值得一去。

游玩了3个小时，驱车去互助风情园，车程1小时，已经下午2点，在那里吃了点饭，味道不很好，价格也很贵，但是表演不错。如果想看表演，应当跟着旅行团，否则，人少的话，人家不会表演。

晚上去水井巷吃晚饭，那里的小吃很多，味道不错，随便找几家都可以。

10月2日：西宁―塔尔寺--青海湖??茶卡盐湖??德令哈（宿德令哈）

这一天非常辛苦。

早上7点出发，1小时可以到塔尔寺（从西宁去塔尔寺再去青海湖是顺路的，所以没有放在第一天去）。塔尔寺门票80元，门口导游80元。学生证、老年证半票，记得，有皈依证的免票，我就是因为没有带皈依证，不得不付了80元。

塔尔寺去青海湖的途中，可以路过日月山、倒淌河，我们绕到去了拉鸡山。

下午2点路过青海湖，吃了鳇鱼，野菌菇。比较难吃，而且价格很高，不推荐。

黄昏时分，到达茶卡盐湖，拍了日落，十分美丽。但也因此到德令哈是晚上9点。晚餐是在老严烧烤吃的，味道特别好，强烈推荐，羊肉只要5角一串。住蓝天宾馆，120元标间，三星级标准，含双早。感觉不错。

10月3日：德令哈??大柴旦??阿克塞??敦煌

这一天很辛苦。

早上7点出发，德令哈至大柴旦途中会经过湖，赶在8：30之前到达可以逃掉门票。

一路难行，至下午到达敦煌。玉门关、汉长城、昌河城是在一个景区的，一张门票可以开车通行。说穿了，几个土墩子，不看后悔，看了更后悔。

从汉长城驱车至魔鬼城，路道艰难，需开车1小时，正好赶上魔鬼城的日落，门票80元含景区内车。魔鬼城每个景点也比较分散，其实能够自己开车进去是最好的，魔鬼城的日落非常美，我们一直看到晚上8点才出来。赶到敦煌已经9点半，再找宾馆已经很难了，建议旺季先预定。三星级在200以内。敦煌吃在夜市。

10月4日：敦煌??鸣沙山、月牙泉??莫高窟―嘉峪关市

这一天很辛苦。

早上5点起床，6点赶到鸣沙山、月牙泉（离市区很近，打车10元，但司机一般都不打表，早上会问你要15元）。门票80元，骑骆驼80元，借鞋套10元。先去鸣沙山，看日出。骆驼到的地方离最高处还需要爬沙，需要10元，送一次滑沙，我没有从当地人给的梯子上去，而是直接从沙上爬上去，省了这个10元。

鸣沙山看完，骆驼会送去看月牙泉。月牙泉离门票处已经很近了。

10点出来吃了午饭，敦来顺。这家店的炸羊排特别好吃，强烈推荐。

中午去了莫高窟，160元。

然后直奔嘉峪关市。路过瓜洲时，吃了几个瓜，甜啊，而且价格只有上海的三分之一到五分之一。但要注意挑选。

晚上8点到达嘉峪关。竟然仍旧没有找到宾馆。所以，旺季仍旧需要预定，酒店价格比敦煌便宜，160以内应该可以搞定。

10月5日：嘉峪关??酒泉??张掖

早上8点出发，先游玩天下第一墩，门票20元，一个破土堆，实在没什么看。但是下面有一个拍戏留下的古战场，非常好玩，免费的，大家可以看一下。

然后去了雄关，门票100元，感觉不错，尤其是里面的博物馆，让人学到很多知识。不过雄关里面的自行车实在没有必要租，不划算。只有几步路就可以到里面。

下午5点到达张掖。随便吃了点。

10月6日：张掖??武威??永登（乌鞘岭）??兰州

8点出发去了大佛寺，在张掖市区里面，门票40元，就是一个佛寺，价格贵的要死，感觉没有意思，不如去马蹄寺。马蹄寺离张掖60公里，很大一个景区，分4部分，可以分开买票，也可以买套票，分开买票是35元+35元+6元+6元。时间有限，我们只去了35元的一个景区，很不错，如果可以骑马上去就更有意思了。强烈建议大家可以留一天时间在马蹄寺。

中午1点驱车直奔兰州，路过武威和永登，没有去雷台汉墓，感觉不值得一去，后来证明是正确的。乌鞘岭的景色不错，是典型的乡土田园风情。

晚上抵达兰州。推荐“八公里”，当地人都知道，地方有点偏，但味道很好。

兰州宾馆很便宜，也就是130左右可以搞定。

10月7日：兰州―西宁

早上去马子禄吃了碗牛肉面，他家最出名，牛肉的味道特别好。然后去了兰州博物馆，可以看到马踏飞燕（也就是雷台汉墓的标志景点），免费，推荐。

赶回西宁。吃了裕丰小炒，当地人一直去的地方，非常好吃。

晚上火车回沪K375，10月9日早上5：37到上海，黄牛票，每张加了100多（听说这还是便宜的）。这班车出了名的晚点，而且一晚就是一小时，上班的朋友要当心。

注意事项：

1、衣：早晚温差比较大，尤其是高海拔地区，多带点衣服。

2、食：在青海甘肃，就推荐三类，牛、羊、酸奶。

西宁：裕丰小炒（羊排、羊腱子）

胡子烧烤（烤肉串）

清真益鑫羊肉手抓馆（羊肉）

泉儿头杂碎（羊杂汤、牛杂汤）

德禄酸奶（其实西宁到处都是碗装的酸奶，我一天喝了5、6碗，比较了不同的地方，感觉差异主要在酒酿的多少以及糖的多少，看个人口味）

德令哈：老严烧烤

敦煌：沙洲夜市

敦来顺（炸羊排）

瓜洲：哈密瓜、瓜干、白色的什么瓜（名字忘了，最甜了）

兰州：马子禄（拉面、牛肉）

八公里（羊肉）

鳇鱼、野菌菇不推荐。

3、住：只有敦煌、嘉峪关需要预定，其他都可以现找，敦煌最贵，质量也最差。我们都是到一个地方看了宾馆再定的，在张掖，甚至找到了90元准三星级的宾馆。兰州的也只要118元。

4、行：乘车绝对不方便，这种线路还是包车实在，感觉路虽然不太好，但桑塔纳2000足够走了。

5、景点与门票：有些景点其实真的不太好，门票价格都不太值得。比如日月山，在山的弯角就可以拍到全景，没必要买门票。有些地方其实可以省掉门票，比如青海湖、茶卡盐湖。我们既可以拍到远景也可以近距离拍摄到湖面。特别是茶卡盐湖的夕阳，我们把车开到了湖中央，这种景色太完美了！！有些景点必须去看日出或黄昏，这就需要取舍了。比如，青海湖、茶卡盐湖、鸣沙山、月牙泉、雄关、魔鬼城，这些地方的日出日落绝对不是其他时段可以比拟的。

6、道路：有些是土路，有些是国道，但同时都有高速。我一路问了许多俱乐部，大多走的是国道，毕竟高速费用高，我们也一样，所以速度自然就慢了，希望大家能够理解。但是根据我的安排，我个人认为，如果去兰州的那天可以走高速的话，或者可以多拍乌鞘岭的夕阳。

7、说到这里，不得不说一句，这次最大的收获是司机老张，老张是回族，吃饭限制多，但我们喜欢吃牛羊肉，所以他带我们去的清真饭店都是非常不错的。老张推荐的住宿也都是非常舒适而且价格不高的，只不过由于是旺季，他推荐的宾馆都在第一时间住满人了。老张对青海的道路也非常熟悉，他会帮忙找地方拍照，许多地方不进景点比进景点照片要漂亮，所以青海湖的门票、茶卡盐湖的门票就这样省了，毕竟要110元+25元呢！所以，在本文最后，感谢一下老张，我们每天走的早，到地方晚，一路吃饭还不规律，老张也一路辛苦，写本文时，发现马蹄寺竟然不是原有的行程，加了这100来公里，老张也没有多收钱。仅以此表达感谢。