网上有很多云南自助游的帖子，但去了云南之后发现完全过时了，好多不符合现在实际情况，特修正许多不实之处，希望对2010年10月以后去云南的网友有帮助。请注意下面每天行程后体会，切记切记。

国庆节前和老婆去了趟云南，因为假期难得，之前做足了功课。很多帖子也说云南适合自助游，但自助游是非常费神的，事先安排行程还不算，旅途中会有很多意想不到的变化，要随时随地调整行程，备选方案也是必须的。不过，只有自助游才能真正感受云南之美，不信，你看看旅行社安排的行程计划，基本是到此一游或购物游，对于我们这样行程紧，又想充分利用时间，不留下遗憾的游客来说，必须是自助游了。自助游费用可能稍贵，我和老婆7天总共花了约1万，旺季如黄金周可能就更高了。

我们只有7天的假，只能去一些行程短的地方，像香格里拉、西双版纳、泸沽湖这些到了丽江也要专门安排3、4天时间的，只有等以后重游丽江时再考虑了。我们制定的行程是昆明1天半、大理2天、丽江3天。实际基本按原定计划，还算比较完满。去之前定好往返机票、住宿是必须的。至于昆明、大理、丽江之间的交通还是挺方便的，有火车、高快客车，我的经验是到了一个地方就直奔火车或汽车总站，买好下一目的地的票，这样可以安心游玩、规划时间。下面是本人的具体行程。

9月18日 7：45~11:55 东航 MU2750

12：00~13:00 火车站、汽车站 买19日去大理的票（机场正前方公车站,做914路到永平路 昆明站、汽车长途南站 3站车程)

13:00~13:30 打的到延安医院下 入住安逸居精品酒店公寓（0871-3331201）

13:00~18:00 逛街：金马碧鸡坊>青年路>东风广场>西南商业文化商业城>翠湖公园（景星街西北方）>云南大学

18:00 晚餐 过桥米线+汽锅鸡（新世界酒店，圆通寺旁）备选（建兴园、桥香园）

体会：飞机到了昆明就能感觉到蓝天白云，穿过云层后能看到昆明的建筑、道路，非常清晰，这是其他地方很难看到的。下了飞机，机场大巴接到侯车厅，出机场到对面公交车站，根本找不到网上说的25、50路车，到昆明站的只有区间车914路，原因：昆明修地铁，改变了许多公交线路。道路很乱的感觉，很多地方禁止左转，打的的朋友注意打车方向，反了不好调头，打的费有时相差1倍多。买好第二日去大理高快票后（票价满贵的，138+2元保险），实在没精力找地方（注：到昆明买好地图非常重要），打的去预定酒店，悲剧了，发现PSP被偷了。回想可能是做公交或长途客运站买票时嗡上一群人，估计每个城市都一样，火车站、汽车小偷聚集的地方。教训：火车站、汽车站特别小心行李，贵重物品切忌放包外口袋，自己取虽然方便、小偷偷更方便啊。总之狂影响游玩心情和对昆明的印象。事先订的安逸居公寓并不像网上说的那样好，188元/日，淡季这个价不便宜了，晚上睡觉居然有不少蚊子，没空调（昆明四季如春，公寓酒店一般无空调），有空调的话蚊子不会这么盯人，服务态度很一般，服务质量差（要风油精没有，点蚊香不管用，问有无办法，说没有办法，我直接无语），是我挑剔还是公寓酒店都这样？金马碧鸡坊是昆明市中心，三市街商业中小就在附近，可以逛逛购物。晚餐吃地道的过桥米线，昆明随处可见桥香园，但当地人不吃，说不地道，网上推荐福华园，特此更正，福华园早就不知搬到什么地方去了，害我和老婆找了半天浪费时间。问了一个帅哥交警，推荐圆通寺旁的新世界和金马碧鸡坊附近的建新园，最后去了新世界。体会：所谓正宗的过桥米线（12元/份）还真吃不惯，油多，清淡，后来（7天后）又吃了桥香园的米线，并没感觉什么差别，所以建议不要费神，直接去吃桥香园了。各米线馆都有汽锅鸡，12元-15园，很小的一碗，虽很鲜，但个人感觉纯属骗钱，银子不多的不要点了。倒是马路上随处可见的西双版纳小包谷（玉米），非常好吃，强烈推荐。（注意：有假冒的。那种个头大的、便宜的千万别买，钱花了还落下不好的感受。那种小的平均3元一根的就对了）

9月19日 从昆明出发到石林），游览著名的石林景观，可浏览大、小石林。

午餐在石林门外100米处大排档卤肉饵丝和酱肉饵丝 5元

下午12：40左右可乘车返回昆明。

15：00 乘车到大理 关上 纳西大酒店旁 云南省旅游汽车公司高快客运分公司

20:00 入住大理 洋人街西边金花大酒店 榆安园东边一点的水云客栈 南门外玉龙客栈

体会：昆明客运很乱，光长途客运就有东、南、西、北、西北五家，各有不同的目的地，跑错就麻烦了。这也是建议买地图的原因，地图小角落有备注各客运站目的地便于查询。昆明到石林路程86公里，行程2小时左右，只有到东部客运站买票。特别注意有去石林县和景区的两种，去石林县7点首发车，每10分钟一班，去景区的8:30首发车。建议买去景区的，我买的去石林县的，原想走石林县打的去景区也不远，能多玩玩石林。tMD司机楞是绕道去小县城半途载客，耽误了将近1小时，算起来和去景区首班车差不多同时到景区，浪费去景区的打的费还不说，早知多睡一会了。一问他们都是这样捞外快的，tNND中国特色。石林还是值得一去的，但票价太贵（全票175元、学生票130元，同志，有学生证记得带啊），还有是套票，包括新开发的乃古石林，离大石林有8公里，有时间的朋友记得去看看，tNND售票员根本没提醒，我回去后才发现包括乃古石林。还有就是石林2小时足够了（不包括乃古石林），别信网上有人说玩石林要一天。网上推荐的石林门口饵丝小吃店很难找，不过还是让我找到了，就在客车购票处向石林大门方向一点点，据大门有100多米。推荐她家的荞麦粑粑蘸蜜糖，很好吃的说，好像15元一份。回昆明后去西部客运站赶大理的车很赶时间，差点耽误，原因：昆明修地铁、修路，到处堵车。我也原想晚上做卧铺到大理，不用赶车，但老婆车上睡不好，一定要10点前赶到大理入住旅店。不过白天赶路，高速也快，5小时就到了。找网上推荐的金花大酒店，MD有说倒闭了，有说装潢，反正不营业。到大理去人民路的益恒饭店，吃饭时碰到一对小情侣，推荐博爱路红龙井旁的美家园、水云客栈。（在此强烈推荐益恒饭店饭店，价廉物美，人气旺啊，我们在云南吃的最好的几顿都在这了。可惜国庆节后要搬出城了，后去的人没口福了。美家园、水云客栈在一起，一个老板，白族叫阿波的老板，人很和气，客人随意聊天喝酒、喝茶，除住宿外都免费，靠近大理晚间最热闹的红龙井酒吧一条街，以前是洋人街，据说现在没落了，只有到冬天洋人街才热闹点。本人和老婆在红龙井酒吧还被云南卫视采访了，很少上电视，激动了一把，呵呵）。

9月20日 8:00 去苍山，推荐感通索道上山，苍山索道下山坐缆车（照三塔）

12:00 苍山脚下搭车直奔洱海。游洱海的船票要每人142元,据说能往下砍20元。可座船在洱海上畅游一番。游民族风情岛。

17:00 返回大理：尝大理的特色菜，砂锅鱼20元/锅、木瓜鸡、酱爆螺肉地址：大理古城人民路120 号益恒饭店。可骑车去喜洲（距古城13KM）看看。晚红龙井酒吧小酌。

体会：苍山很多景点，半天是不够的，有两个索道，感通索道、苍山索道，景点较集中感通索道，我们没时间，只有玩感通索道的景点。有时间的朋友可以自感通索道上，自苍山索道下（能拍三塔），通票，110元。洱海满漂亮的，但个人感觉没什么特色，船上的服务员和金花（导游）穿的一样（民族服装），老婆问三道茶表演的事，问了金花（非船务人员），态度极其恶劣，吵了起来，后来才知道不是船上服务人员，但总觉管理有点问题。建议：有去过九寨沟、千岛湖的不去也罢。主要还是觉得不值票价142元。大理城内、客栈到处可见拉客的，去洱海、苍山包车费、门票费便宜不少。朋友自己看着办吧。我是客栈推荐的司机，

总共便宜40元（有学生证的可便宜不少）。感觉不值，票价虚高，水很深的感觉。大理古城里到处有代购去丽江的汽车票，不必去长途客车站买，66元/人。景点有很多卖水果的，推荐一种叫奶油瓜的小西瓜，狂甜，稍贵了点，不过吃了绝对忘不了。

9月21日8:30点前往丽江古城（大研古城）

11点入住四方街观景楼（150元/日）。因服务态度欠佳，第二日转城南木府的自由生活驿栈（0888-5185778、13578489240）。 逛古城。

体会：大研古城北面商店、酒吧、饭店较集中，南面旅店较集中，淡季住宿很空，不急可一家一家慢慢找，价格30元-400元不等，一般150元左右就很好了（注：旺季翻倍）。一开始我们选的观景楼，条件不错，还能看古城全景，但服务态度冷冰冰，一副你爱住不住的样子，可能是位置好，不愁租吧。后来换了网上推荐的自由生活驿栈（120元/日），的确名不虚穿，宾至如归的感觉，老板是两个帅小伙，很热情。古城很漂亮，就是商业化太浓，所谓商业化，就是干什么都要钱，而且吃饭狂贵，动辄一两百。建议：古城边的花马街有不少好酒店。想吃小吃的去古城外的庙会街，价廉物美。图省事的就在七一街的小吃一条街，但口味不正宗，而且贵。网上攻略说的正宗丽江粑粑、鸡豆凉粉、冰粉、凉宵早就不知搬到什么地方去了，害我到处找浪费时间。9、10月特产丽江雪桃上市，不过难买到正宗的。

9月22日 8点左右出发到玉龙雪山（报的一日游，约半小时就到景点，360元/人，包括古维80元）。5点大巴回古城，自己走去城外黑龙潭公园（有古城维护票的免票，景色还不错）。

体会：想去玉龙雪山的朋友注意了，大索道维护停用，只能小索道到云杉坪或牦牛坪，是看不到雪山的。不过半山腰的风景还不错（不冷，千万别租防寒服，上山顶才要防寒服，浪费钱30元/件不算，到时拿在手上实在不方便啊），如果没去过九寨沟的可去看看，原因：个人感觉云杉坪或牦牛坪主要景点蓝月谷、白水台是山寨版九寨沟。古城里有许多旅行社，白鹿、滇西北等都很正规，个人建议不要费神自己搭车去景点，还是跟团省心，价格不贵。玉龙雪山没有纯玩团，不过就去一个玉器城，导游服务还好，不买不会给你脸色。玉器城里有个360万的玉佛（会有惊喜感觉，呵呵），一定要看看。

9月23日 8点左右跟团虎跳峡一日游（纯玩团，淡季180元/人，只做参考，旺季可能较贵）。19时返回丽江去象山市场吃腊排骨火锅。

体会：虎跳峡分上、中、下虎跳。去中、下虎跳都会路过上虎跳、长江第一湾。中虎跳须徒步3小时，且山路难走，不过只有这样才能体会乐趣，也只有中虎跳才能与滔滔江水近距离接触，体会震撼的感觉。报团时一定问清去的是哪个虎跳，还有中途爬的是天梯还是其他的梯，建议天梯，风景好。象山市场自古城打车起步价（8元）就到了，是个杂货市场，里面有很多家火锅店。网上推荐的没写名字，特此更正，是钰洁和大佛真味两家，靠一起，你去了就知道人气了，和学校大食堂一样，当然边上有条件好的餐馆，口味怎么样就不清楚了。腊排骨的确不错，60元/锅，还点了一份丽江粑粑，蘸着吃，结果两人吃撑了也没吃完。回古镇大水车北面火车票代售点买了25日晚10:40回昆明的火车票（677元VIP包间，奢侈了一把，不过这样能休息好啊，呵呵）。

9月24日 9点发团去拉市海（走茶马古道、纯玩团，130元/人）骑马、划船。

体会：最后一日行程，时间充裕，也该歇歇了。骑马走山路，足足2小时，满有感觉的。提醒旅游报团时看清线路，有的团骑马不走山路，才骑半小时，谨防上当。3点多就回城，可选择去束河古镇。我们就是去束河古镇逛逛。注意：沿古镇逆流而上走到山脚下才是古城（很有古感，空气都有陈腐的味道），外面一圈是新城，建议一定往里走去真正古城看看。晚上我们就在束河吃三文鱼。网上推荐的昌隆园就在束河古镇大门口（好像有个丹凤含珠的牌坊），价格实在太贵了，金鳟188元/斤，虹鳟98元/斤，不差银子的可以试一试。我和老婆去了镇里河边一个叫天润休闲茶餐吧，金鳟98元/斤，虹鳟68元/斤，点的2斤4两的金鳟，一鱼三吃。奢侈了一把，不过依木傍水的感觉挺好。鱼很新鲜，看着现杀现做，生鱼片楞是没吃完，不过老板挺好，重加工，做成椒盐鱼片，味道不错。后回大研古镇陪老婆逛街买飘巾（所谓飘客、卖银、雕民之一），15至280元不等。最后还价80元买了原价280元的所谓最好的飘巾。

9月25日 8:00火车抵达昆明。去金马碧鸡坊的百佳超市（李嘉诚开的）买土特产。也可去沃尔玛超市。下午去岔街买花。（尚义街花市早已拆除，昆明岔街或联盟路有花店，干花挺便宜的，可带点回去）。

15:00昆明巫家坝机场 16:00~18:20 东航 MU5789

体会：旅程最后再买礼品比较合适，路上买背的累啊。该有的超市都有，而且没有假货，什么云南普洱茶、螺旋藻、大理果脯、丽江雕梅、鸡枞菌等等。值得一提的是，导游会吹螺旋藻如何如何，丽江城里有大大小小 40多家，他推荐的才是正宗的，然后帮你买打折之类的。经我多方求证，螺旋藻只有标蓝帽子的才是保健品，其余是食品，更有甚者是菠菜+面粉做的（据传螺旋藻鉴别真假方法：将药片放入水中，30分钟变蓝的是真的）。只有迈多和绿A的才有蓝帽子标记，不过价格也贵。我买的绿A，130元/300克，丽江大水车肯德基对面丽江医药有限公司药房有卖（dr_frank）。

总之，云南之旅给我留下美好的印象（昆明被偷PSP除外），有机会我还会再来，去香格里拉、西双版纳、泸沽湖弥补这次没去成的遗憾。感谢您耐心看完我的帖子，如果您是丽江的导游，看了肯定会恨我的，爆了潜规则（比如不需租防寒服、购物螺旋藻等等），抱歉了。如果您是驴友，我想一定对您有帮助的。