大夏天里泡温泉听起来是找罪受，不过，你却可以尝试去泡冰泉。许多温泉景区在夏天对温泉产品进行了升级，推出了冰泉冰雾、瀑布冰泉、溶洞冰泉等。冰泉可以带给人极致的清爽刺激，在炎炎夏日，让你瞬间感到心旷神怡！

夏日冰泉透心凉

广东温泉资源异常丰富，水质之好，享誉全国。国内的冰泉项目也是从广东开始起步的。其中最具代表性的要数聚龙湾。

聚龙湾温泉度假村是一个五星级度假酒店，同时也是国家4A级风景区，拥有东南亚园林风格的露天温泉区，40余个特色各异的温泉池错落有致地分布在绿树林荫之中。冰泉按摩池有水柱按摩，及瀑布淋浴，而且隔壁就是高温池，很方便。

低温10度的飘雪冰泉，在炎炎夏日里让人一下水就直呼过瘾。另外景区还推出“冰雾”，整个温泉区到处都飘溢着凉爽的水雾，穿梭在此暑意全无，凉凉的雾气贴在皮肤上，让人觉得最舒服的避暑方式不过如此。据了解，飘雪冰温泉项目是利用国际先进制冷技术而成的人造真雪，这种雪晶莹剔透，洁白无味，遇热即融。其中6个造型别致、大小不一而又温度不同的泉池建在一个300多平方米的房间内，温泉水温在38至42℃之间，而室内温度则低于0℃，如此反差带来的是超爽感受：在暖暖的温泉水中，欣赏漫天雪花飞扬，炎热的夏天一样享受到泡温泉的舒坦和放松。

深圳至聚龙湾温泉线路： 广深高速-(火村出入口转 北二坏-太和出入口转京珠高速(汤塘出口下高速)-左转5分钟之内到聚龙湾温泉。

地点：中山市中山港康乐大道

价格：温泉 68元/人。

目前，广东各大景区出现的冰泉，都是人为地将温泉或地下矿泉进行冷却，以冰块降温形成，虽然不免有概念炒作的嫌疑，但温泉的水质及有益人体的矿物质含量仍然存在。据了解，冰泉的温度目前没有统一标准，但一般来说，10℃—20℃属于冷泉，比冷泉低10℃以下则称为冰泉。

在炎炎夏日里让人一下水就直呼过瘾

功效：冰泉与温泉交替浸泡，可以促进血液循环，让皮肤更细滑，特别适合想减肥的人士，这比浸泡常规温泉消耗更多的脂肪。

适宜人群：除年纪较大、身体较弱者，多数人都可以泡冰泉。但需注意，酒后、饭后及剧烈运动后不宜马上泡冰泉。

玩家提醒： 冰泉和高温泉轮流泡是最刺激的，而且可以使全身的毛孔瞬间缩小放大，除了身体有别样的感觉以外，对皮肤的锻炼，及对矿物质的吸收也特别有利，当然也可以促进新陈代谢。但要注意在冰泉内泡的时间每次要保持在五分钟以上，效果才能体现。

问：冰泉的原理为何？温度一般在多少度？

答：目前所说的冰泉，其实是人为将温泉或地下矿泉进行冷却，以冰块降温形成的，实际上是一个人为炒作的概念，但温泉的水质及有益人体的矿物质含量仍然存在。

一般来说，冰块和温泉水（或地下矿泉）的消耗量在1:1———由于冰块是摄氏零度，68摄氏度的温泉就会变成34摄氏度，15摄氏度左右的地下矿泉则降到7摄氏度左右，成为冰泉。

关于冰泉的温度，目前并没有统一的标准。一般来说，10-20摄氏度为冷泉，比冷泉低10摄氏度以下则称为冰泉，如森波拉冰川水谷的冰泉控制在5摄氏度至8摄氏度之间。

问：冰泉是在何时出现的？目前大众的接受度如何？

答：冰泉实际上是温泉景区激烈竞争的产物，实际上是这一两年，各景区根据客人的需求，对冷泉产品进行的升级和创新。

问：泡冰泉有何疗效和宜忌？

答：除了年纪较大的、身体弱的游客，多数人都可以泡冰泉；小孩最好有大人带领，因为他们掌握不好浸泡时间。此外，喝酒后、吃得太饱以及剧烈运动之后，都不宜马上泡冰泉。

冰泉与温泉交替浸泡，可以促进血液循环，让皮肤更细滑，而且特别适合想减肥的人士，能比浸泡常规温泉消耗更多的脂肪。

问：冰泉具体应该如何泡？

答：不能一开始就跳进去，需要让身体有个适应的过程。浸泡的顺序应是先高温泉、后低温泉，最后才到冰泉，而进入冰泉池，最好先不要动，咬住牙关挺住3秒，一般即可适应水温了。一进去就动则会感到针刺般的寒冷。

冰泉浸泡的时间不宜长，建议温泉每次浸泡时间在5分钟左右，冰泉每次浸泡2分钟，反复交替二到三次即可。

专家建议：到正规的温泉景区浸泡冰泉，以保证经人为手段降温的冰泉仍是温泉水质，对人体及皮肤起到足够的保健作用。

夏天泡冰泉再爽不过了

肇庆九龙湖盛夏“泉”接触——冰泉水世界

自驾路线：环城高速沙贝站―广佛高速－广三高速－三水出口处－321国度－马房大桥收费－约30公里到凤凰镇－九龙湖景区-砚洲岛碧水银潭风景区

线路特色：亲身参与项目众多，有得玩、又有得奖；在野趣种种的天神沟，里感受踩钢索、爬软梯、走钢丝、，增加人生乐趣，家庭欢乐……

行程安排：

第一天：

8：00— 9：00 贴车标，检查车辆，发放礼品，讲注意事项。

9：00—10：30 抵达景区西大门

10：30—10：45 纤船PK赛、抵达凤凰台。

10：45—12：00 观看龙湖山川风情表演、表演其间可派代表参与体现团队合作精神及强身健体的板鞋，还可以参与激情山泉欢乐泼水节。

12：00—12：15 步行香脂道抵达龙谷湾

12：30—13：30 享用特色风味宴

13：30—14：00 灵山药谷认识各种珍贵植物、同时还可以在溪水中寻宝：

在灵山药谷的溪水中，进行溪水寻宝。

14：00—14：30 桫椤王国大吸氧，赏近万株形态各异的桫椤。

14：30—15：30 进入天神沟溯源探秘,此处遍布了溪流、瀑布、水潭，可在沟谷里瀑布、水潭上爬软梯、走钢丝中体验“奇”、“趣”“野”“幽”“奥”“险”的美妙感受！

15：30—17：30 可到原生态山泉瀑布泳池：尽情畅泳、尽情享受、还可以自行组织最具岭南特色的水上拔河比赛、超级“水蛋”大比拼。

17：30—19：00 安排晚宴

20：00—21：00 观看客家歌舞表演。给有意义的一天写上完满句号。

第二天：

09：00-10：30 早餐。退房

10：30-12：00 前往砚洲岛碧水银潭风景区游玩，砚洲岛位于肇庆的广利镇，坐落于西江中，四面环江，象一块浮在江中的端砚。车统一停在码头，坐船过渡。

12：00-13：00 品尝农家宴

13：00-15：00 结束行程，返回广州。

更多冰泉体验地

重庆周边：

中央半岛温泉 地址：鹅公岩大桥南桥头

广州周边：

南昆山大观园温泉、新会古兜温泉、珠海海泉湾、惠州龙门天然温泉度假村、从化碧水湾温泉、金水台温泉

桂林周边：贺州温泉

武汉周边：应城汤池温泉

庐山周边：龙湾温泉

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