霜降的时间是我们必须要知道的一个节气，特别是务农的农民们，因为霜降到来要注意保护自己防寒保暖，同时也要注意保护农作物不被冻伤了。那么你知道2018哪一天是霜降吗?如果你还不知道的话，就让我们一起来了解一下2018哪一天是霜降吧。

　　2018哪一天是霜降

　　答：2018年霜降时间：2018年10月23日 19:22:18，农历2018年九月(大)十五。

　　霜降三侯

　　豺乃祭兽：豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用。

　　草木黄落：大地上的树叶枯黄掉落。

　　蛰虫咸俯：蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

　　霜降节气的由来

　　霜降，二十四节气之一，每年公历10月23日左右，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。霜降意味着霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，黄河流域已现初霜，不过在湖南，却为时尚早。

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　　霜降养生小贴士

　　防秋燥：霜降节气，天干物燥，易上火，皮肤干燥，注意补水，多吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，例如银耳、莲藕、柚子、柿子，少食辛辣食物

　　防感冒：霜降节气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，日常饮食中多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒。如动物肝脏、坚果等。

　　防秋郁：露结为霜，万物枯损，霜降前后情绪比较容易低落、沉郁。注意早睡早起，适当进行户外运动，保持平和愉悦的心情。在食物摄取方面适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、牛羊肉和豆制品等。

　　通过小编的介绍，相信你对2018哪一天是霜降以及霜降养生小贴士有了了解，希望以上内容能对你有所帮助。