立秋正是预示着秋天脚步的到来，一叶知秋的季节里，你知道2017年立秋如何养生吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看2017年立秋如何养生吧。

　　2017年立秋如何养生

　　1、立秋过后谨防秋老虎

　　立秋过后虽然是进入秋天了，但是以往年的经验，天气还是比较热的，虽然立秋过后昼夜温差开始拉开距离，但是中午的暑气也是十分大的，所以注意做好防晒防暑，多喝水，多吃水果蔬菜，谨防被秋老虎盯上。

　　2、立秋时节谨防空调病

　　空调病是现下最为常见的疾病之一，立秋正值暑假阶段，许多放假的孩子一天都是躲在空调房里玩游戏看电视，不愿意起来活动。上班族也是一天在办公室里呆着，但长时间吹着空调是十分容易患上空调病的，特别是立秋之后早晚温差大，这是流感肆虐的季节，伤风感冒，闹肚子咳嗽可是最常见的。

　　3、立秋时节多贪吃冰

　　立秋时节，吹在空调，来一杯冰冻果汁应该是许多人觉得做享受的事了吧，可是，这是冰镇东西在立秋前后吃多了可不是那么享受的事了，立秋正处于初秋时节，正是由热转冷的阶段，早晚温差大，身体抵抗力下降，肠胃功能都是比较虚弱的时候，这时候吃太多冰的很容易会引起肠胃不适，肠胃炎是初秋常见的疾病。

　　2017年立秋养生短信

　　1、 秋高气爽，短信飞翔，立秋时光，祝福甚忙，忧烦遁亡，开心永享，挫折逃光，成功悠长，无疾无恙，身心安康，万事顺畅，幸福吉祥!

　　2、 立秋之夜送你一份美丽的情怀，每逢思我念我时总能感觉到那屡屡凉爽的风，它们会像一只柔软的手轻轻地拂过你的脸庞，吹过你的脖颈，寄托我对你遥远的思念，遥祝立秋快乐!

　　3、 时间冲不淡你我的热情，距离分不开你我的情谊，春夏一去不复返，又到立秋好时节，我的关怀伴随每个季节而来，祝福你拥有一个硕果累累的秋天!

　　4、 立秋节气到，收获的季节随即到：收到短信笑一笑，接着就是惬意绕，还有快乐紧跟跑，钞票多的没地儿招，工作顺利节节高，家庭美满幸福浇，出入都有贵人保，健康长寿向你招!

　　5、 又是一年立秋时，一层秋雨一层凉。整日奔波挺辛苦，天气变化要健康。爱惜身体加餐饭，珍视友情长想想。短信情长言未尽，唯愿朋友多安康。

　　以上就是小编为大家介绍2017年立秋如何养生的主要内容，现在大家应该知道了吧，希望小编的回答可以给大家带来帮助。