小寒大寒,冷成冰团。目前,大家对2017小寒哪天都比较关心。对此,不清楚2017小寒哪天的朋友随小编一起来看看吧。
2017小寒哪天
答:2017年小寒时间:2017年1月5日 (十二月初八 星期四)
此外,小编提醒大家,2017年腊八节和小寒是同一天。
小寒 2017年1月5日 农历 腊月初八 腊八节 丙申年 【猴年】辛丑月 壬辰日
有关小寒的物候
雁北乡:乡,向导之义,二阳之候,雁将避热而回,今则乡北飞之,至立春后皆归矣,禽鸟得气之先故也。
鹊始巢:鹊,喜鹊也;巢之门,每向太岁,冬至天元之始至,后二阳已得来年之节气,鹊遂可为巢,知所向也。
雉始雊:雉,文明之禽,阳鸟也;雊,雌雄之同鸣也,感于阳而后有声。
小寒养生小贴士
小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,也可结合药膳进行调补。
小寒是一年中最冷的节气之一,此时在起居上一定要注意保暖.天气寒冷,则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。”保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。
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1、双脚
脚是全身最怕冷的地方,脚部保暖最好的办法是用热水泡脚。每次泡脚20分钟,水温42℃左右最佳。
2、膝部
膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。冬季不要露膝,老人可以带上护膝,或选择膝部较厚的毛裤。
3、腰部
天冷时一定要穿中长外衣,不要让腰部裸露,平时可用双手搓腰。
在以上的介绍下,大家对2017小寒哪天应该都清楚了,身边有朋友不知道的话可以互相提醒下。
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