2016年寒露是几月几日几点几分?寒露是农历二十四节气中的第十七个节气表示季秋时节的正式开始。大家纷纷开始关心2016年寒露是几月几日几点几分。下面，小编为大家解答。

　　2016年寒露是几月几日几点几分

　　2016年10月8日 04:33:20，农历 2016年九月初八 星期六 丙申年 【猴年】戊戌月 癸亥日

　　宜 祭祀、开光、出行、解除、理发、伐木、出火、拆卸、上梁、合脊、安床、造畜椆栖

　　忌 嫁娶、安葬、行丧、词讼、造桥、作灶、破土、动土

　　寒露习俗吃什么

　　秋分过后，时节转至寒露，关于寒露名字的由来，史书上这样记载的：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”古代把露作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。民间，关于白露的说法颇多，“吃了寒露饭，单衣汉少见”，“吃了重阳饭，不见单衣汉”，“吃了重阳糕，单衫打成包”说的都是寒露一到，天气就真的变凉了。要适当加衣了，虽然有“春捂秋冻”之说，但凡事有个度，过了度，就会受到大自然的“惩罚”。

　　寒露期间，饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。

　　水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用。

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