2015年处暑节气是哪天，2015年处暑时间是怎样的，这都是农忙伯伯、注重养生的朋友需要进行关注的问题。《月令七十二候集解》:"七月中，处，止也，暑气至此而止矣。"此后中国长江以北地区气温逐渐下降。接下来，我们一起来了解下2015年处暑节气是哪天。

　　2015年处暑节气是哪天

　　2015年8月23日 18:37:15

　　农历 2015年七月初十 星期日

　　处暑养生注意事项

　　早卧早起以敛阳

　　处暑时节尽量争取每天多睡一个小时，并要早睡早起。宜饮用滋阴润肺、养心安神之品。秋菊清心茶：杭菊、麦冬、百合各5克，红茶叶一小撮。热水冲泡，10分钟后代茶饮，具有清肝泻火、滋阴润燥、宁神养心的作用。

　　少吃辛辣多吃酸

　　中医认为，秋天对应的脏腑为肺，应多食酸，少食辛。因为辛味发散泻肺，酸味收敛肺气，秋天肺气宜收不宜散，所以不要过食葱、姜等辛味食物，增加酸味果蔬，如橘子、柠檬、猕猴桃和西红柿等。

　　睡眠的方位

　　春夏两季：头向东，脚朝西为宜;

　　秋冬两季：头向西脚朝东为宜，而不宜头向北卧。

　　从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴;从方位上讲，东方属阳，西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬之季阳气收敛潜藏，而阴气盛。

　　故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，是有利于健康的睡眠方式。

　　在客运小编为大家介绍了2015年处暑节气是哪天之后，大家就可以多多关注下相关养生适宜咯。身边的小伙伴对于2015年处暑节气是哪天不清楚的话就可以互相普及下。