到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落一叶而知秋”的成语。你知道2015立秋在什么时候吗?你了解过2015立秋如何养生吗?如果你对这些还不是那么清楚的话，赶紧和小编一起来看看吧。

　　2015立秋在8月8日，农历 六月廿四。

　　想知道2015立秋的日期是怎么来的吗?接着我们来了解下立秋日期计算方法吧：

　　日期计算：

　　[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.5，20世纪=8.35。

　　举例说明：2088年立秋日期=[88×0.2422+7.5]-[88/4]=28-22=6，8月6日是立秋。

　　例外：2002年的计算结果加1日。

　　了解了2015立秋在什么时候后，接着我们再来学习下立秋如何养生：

　　1、注意防晒，尽量在阴凉处工作;

　　2、注意饮食，清热解暑类食品不能一下子就从餐桌上撤除，要常吃些清热、生津、养阴的食物但也不能过于清淡，要注意营养均衡;

　　3、不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒;要多饮水，每天至少饮1000毫升以上;

　　4、多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗出丢失的钾，但要注意其性味，不宜过于寒凉;

　　5、要注意保护室内空气流通，空调房室内外温差不要大于7℃;

　　6、要劳逸结合，保持充足的睡眠;

　　以上就是关于2015立秋在什么时候及其相关情况，希望可以帮助到你们。更多信息可以关注本站其他资讯。