大暑节气，是一年之中最热的节气，古书《二十四节气解》中说：“大暑，乃炎热之极也。”这足以说明了这个节气的炎热程度。这时防暑是非常重要的，那你知道2015哪天是大暑吗?不知道的朋友，下面一起来看看2015哪天是大暑。

　　2015哪天是大暑

　　2015年7月23日11:30:25，农历2015年六月初八，星期四，大暑。

　　大暑防暑非常重要，知道了2015哪天是大暑，我们一起来看看如何防暑。

　　大暑防暑

　　大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中，首先要注意预防中暑。大暑时节，最易中暑，尽量避免中午时段出去，出行时一定要备上防晒物品，平时多喝盐汽水等补充水分。第二，要避免“情绪中暑”。越是天热越要“心静”，可采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等方法调整情绪。天热会导致人体倦怠，可以多吃一点解暑食物和养生粥。起居要调整好，中午有条件的话应午睡。空调适当，以免身体受寒。

　　大暑节气里，“冬病夏治”最佳。对那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等病，眼下是最佳治疗时机。