2015小满节气就要到了，人们习惯上都把小满当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。你知道2015小满节气是哪天吗?你对2015小满节气养生方法又了解多少呢?和小编一起来看看吧。

　　2015小满节气时间：5月21日 16:44:45，农历2015年四月(小)初四。

　　但是不是每年的小满节气时间都和2015小满节气时间一样哦，小满日期的计算是有一定的方法的。

　　小满日期计算：

　　公式：[Y*D+C]-L

　　公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=21.04，20世纪=21.86。

　　举例说明：2088年小满日期=[88×0.2422+21.04]-[88/4]=42-22=20，5月20-21日小满。

　　了解了2015小满节气是哪天后，我们不妨再来看看2015小满节气要如何养生吧。

　　2015小满节气养生讲究：未病先防

　　小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。

　　在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。中医学认为人体是一个有机的整体，人与外界环境也是息息相关的，并提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。中医学还认为疾病的发生，关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件，而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据，但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。因此，“治未病”应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。

　　现在对于2015小满节气时间你们都清楚了吗?更多资讯请关注本站，小编将不定时更新。