你知道2015谷雨是哪天吗?谷雨是春季最后一个节气，是播种的最佳时节，是农民最为关心节气之一。如今2015谷雨时间就快要到了，2015谷雨是什么时候呢?让小编来告诉你2015谷雨的时间吧。

　　2015谷雨是在公历的2015年4月20日，农历的乙未(2015)年三月初二。

　　既然2015谷雨快要到了，那么你知道2015谷雨要怎么养生吗?

　　“一年之计在于春，一日之计在于晨”。谷雨时节阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，更要注意心理保健，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张，切忌遇事忧愁焦虑，甚至大动肝火。因此多晨练也是2015谷雨养生的方法之一。

　　谷雨一过，春季就要过去了，此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气处于旺盛时期，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补，古人有“四季不食脾”的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，疏肝养肝，养血明目，健脾益肾，利水祛湿，为安然度夏打基础。

　　现在，关于2015谷雨的时间和谷雨养生方法你们都知道了吗?希望小编整理的资料可以帮助到你们!