霜降时节，养生保健尤为重要。在民间有这样的俗语“一年补透透，不如补霜降”、“补冬不如补霜降”，可见霜降这一天的养生是相当重要的，那2014年什么时间霜降是什么时候呢?

　　2014年什么时间霜降：2014年霜降节气在2014年10月23日，农历九月三十，星期四。具体时间(2014年10月23日 19:57 - 2014年11月7日 20:06)，阳历时刻：2014年10月23日 19:57:03。

　　关于霜降

　　霜降二十四节气之一，天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜﹐大部分地区多忙于播种三麦等作物。

　　我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。” 此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

　　每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。