2014年什么时候立秋

　　立秋节气到来，其实也是在预示天气的多变，特变是每年的夏天，天气炎热程度一年比一年更凶，一年比一年更猛，所以立秋的到来也是一种天气的转变，到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落一叶而知秋”的成语。2014年什么时候立秋呢?

　　2014年立秋时间

　　公历：2014年8月7日 22:03 立秋

　　农历 甲午(2014)年七月十二 距离今日还有349天

　　每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

　　据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

　　立春怎么养生

　　1、春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。

　　2、饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

　　3、在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。

　　立秋其实是有三伏天的，所以立秋过后的天气其实是慢慢转变的，前后不会有太大的落差。而在此之前也应当注意2014年什么时候立秋?让自己的身体提早的适应一下，促进自己的健康。