2014年大暑是几号

　　大暑快到，小心中暑，大暑的步伐将近，陆续出现桑拿天,有些怕热的人们或许都已经开着空调吹着冷气了，但是还是要提醒大家，对于预防还是要做好准备的，要不然一不留神，你就中招了。那么先从时间上来说吧!2014年大暑是几号，你知道了吗?

　　2014年大暑时间：7月23日 05:41:21，农历 2014年六月(大)廿七，这个季节是一年中最热的季节，知道了准确的时间，那么小编再为大家介绍一些防暑的方法：

　　预防中暑多喝水

　　预防中暑的第一招,就是要多喝水。在大多数情况下,多喝水对身体总归没坏处。在高温时候,多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐,这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素,同时,能够预防中暑。

　　预防中暑要穿宽松的衣服

　　在炎热的夏天,穿宽松的衣服有助于体内的热量散发,同时也可以使汗液得到快速的挥发,能够很好地预防中暑。

　　预防中暑多吃蔬菜水果和补充蛋白质

　　多吃新鲜的蔬菜和水果,例如西红柿、西瓜、苦瓜,能够预防中暑。同时在炎热的天气,要补充足够的蛋白质,可以多吃些鱼、蛋、豆类等食物。

　　怎么样，小编的介绍是不是顿时让你明白了许多啊!!但是还是记住2014年大暑是几号，才是根本打好战斗准备的关键，希望大家听取小编的意见，做好防暑吧