2014年大暑是几月几号

　　大暑处在夏天，天气炎热是它的一个象征，那么在炎炎的夏日，对饮食调养方面，不知你是否懂得这方面的知识呢!!2014年大暑是几月几号呢?你是否已经开始在不知不觉中处在在备战了呢?

　　2014年大暑时间：7月23日 05:41:21，农历 2014年六月(大)廿七。是不是感觉已经有点迫不及待了!来吧，让小编为你介绍饮食调理的方法吧

　　水果方面

　　特别一提的是西瓜。西瓜又称为夏瓜，有解暑除烦、生津止汤、清热利尿的功效，是夏天的佳品。不过，体质虚寒的人，即容易头晕、四肢冰冷、面色苍 白者，则不适宜进食过量，以免伤及阳气，令虚寒加倍。同样地，许多蔬菜瓜果的性质亦带寒，例如芥菜、生菜、芽菜，白菜等，虚寒人士亦不宜多吃。

　　大暑进补问题

　　许多人以为夏天出汗多，不宜进补。其实，中医学上有一理论：“冬病夏治”，认为罹患冬天容易发作的疾病，例如哮喘、支气管炎等呼吸系统的毛病， 在夏天病情稍为稳定时应扶正进补，以增加抗病能力，固本培元，不致在冬天再度病发。不过，应如何进补的问题较为复杂，须按病者当时的身体状况作出判断。

　　不知道小编上面所阐述的是否符合你的防暑攻略，不过小编还是重点提醒，健康的身体才是重要的，还是好好预防为好!那么你晓得2014年大暑是几月几号了吗?做好防暑了吗？