2014谷雨是什么时候?因为人们在古语前后要大量的播种，所以不少人很在乎这个节气的时间，那么我来谈谈2014谷雨是什么时候。

　　那么究竟2014谷雨是什么时候呢?准确的说是：2014年4月20日 11:56 谷雨，农历：甲午(2014)年三月廿一。

　　谷雨简介：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗，古代所谓“雨生百谷”，反映了“谷雨”的现代农业气候意义。但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量。谷雨在黄河中下游，不仅指明了它的农业意义，也说明了“春雨贵如油”。中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

　　2014谷雨节气养生

　　谷雨，天气暖和，雨水较多。若太潮湿会让人感觉不舒服。中医认为，在湿气太重的环境下，同样也容易患病。在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病的因素，导致人体患上各种疾病，如风湿病等。因此要提前做好预防，要开窗通风、注意保暖、多晒太阳、勤于锻炼。

　　此外，谷雨阳光充足，可以考虑外出游玩。根据自身的情况，选择合适的户外运动。能起到增强免疫力、陶冶情操的作用。还可以增强心肺功能，预防各种疾病。